恐惧有三个层次：
第一个层次是恐惧事件本身；
第二个层次是害怕失去背后的价值；
第三个层次，就是真正的恐惧，是你觉得自己没有能力去应对这个失去。
闭上眼，听见自己笑着说“嘿，陆钰，你是'厦大'的吗？”5年前，我还是怕黑，怕一个人睡，怕鬼，怕死，怕…… 的确是从小就是吓大的。
恐惧本身是和高兴，难过一样与生俱来的情绪。比如，从未见过蛇的人，第一次见到蛇也会害怕。这是祖先传承下来的恐惧基因，用来救命。
而父母们却过多地使用恐惧，使孩子们听话。
小时候，我们晚上哭着不睡觉时，奶奶就会说别哭了，再哭拍花子来把你拍走了。我其实不知道拍花子是啥，可是我觉得被拍走很可怕，于是就不敢哭了。
小时候，奶奶家的院子里有一棵樱桃树，每年四五月份樱桃红了，树上挂满晶莹剔透的红果子，我总是忍不住去摘了吃。奶奶怕我吃太多，就说樱桃核吃到肚子里，会从嘴巴里长出一棵树来。而当我不小心吞下了樱桃核，我一连好多天担心自己的肚子和嘴巴被长出来的树给撑破了。
小时候，天黑了，我们想出去玩。奶奶就说天黑了有鬼。吓得我们只好乖乖地睡觉。乡村里总是流传着许多鬼怪的故事，于是我也就是慢慢地了解很多禁忌。不去树林深处，不去水沟边……
我上学了，妈妈告诉我说如果不好好学习，考不出去，我就会像许多和她一样的农村妇女那样生活：做饭，喂猪，种地，养孩子……
我上高中了，爸爸妈妈说不能谈恋爱，如果因为恋爱影响学习，考不上大学，还是会被打回农村做饭喂猪。
我如愿考上了大学，爸妈都觉得我的人生成功了，我也觉得我达到了我的人生目标。
其实，我的人生才刚刚开始。
在此之前，我一直是“厦”大的。
直到五年前，老师问我：“陆钰，你是厦大的吗？”。我猛然惊醒，原来我真是吓大的。知道了这个事实，我于是跳出“厦大”模式。敢走夜路，敢一个人睡了，不再脑补各种鬼故事。
回顾我的生活，恐惧本身的破坏力远比事件的破坏力要大得多。因为恐惧是发生在事件发生之前的。当我真正面对事情，处理事情的时候，恐惧也就不见了。从这个角度说，恐惧只存在于想象中，我们恐惧的不是事实。
回顾一件我恐惧的事：
第一个层次：恐惧事件本身
2004年8月份，我发现自己怀孕了，几天后，开始见红，医生叮嘱保胎，请假趟了十几天（其实就是我自己呆在家里，大部分时间躺着，中饭还是要自己做的，后来有人告诉我说保胎就是要一直躺着，不能起来做饭的。），最终仍然不得不人工流产。流产第二天凌晨，公公打电话说婆婆病危，老公凌晨飞回老家。那时我其实很虚弱，因为保胎在家里躺着，加上自己做饭，只是凑合，营养也不够。我又经过痛苦地被迫流产，我还沉浸在失去胎儿的痛当中无法自拔。
恐惧最深的时候是见红到失去胎儿这段时间，害怕失去占了上风。真正失去的那一刻，恐惧就不见了，只剩下痛。
第二个层次：害怕失去背后的价值
为了怀孕，做了很多准备，甚至妈妈在老家带我去看中医，吃了暖宫寒的中药。害怕失去孩子，失去为了怀孕所做的准备。
第三个层次：真正的恐惧
无法面对失去胎儿的结果，没有能力去应对失去的结果。
