今日复盘day7---7

周复盘:

【7天目标】早上健步走,上午固定时间读书,晚饭后陪孩子,写简书反思,最少500字,十一点前准时睡觉。【目标完成情况】七天健步走✅,读书✅但时间不再固定,开会前,睡前,碎片时间充分利用,出门带本书是个好习惯。晚上500字简书输出,有时为了完成任务而完成,有小学生写作业之嫌。【7天前的状态】做事情没计划性,耍手机时间比较长,工作状态松散,慵懒拖延。

【7天后的状态】每日记下三件事,按日计划行动,方向明确,发圈打卡,行动力强。

【收获和感悟】1.认识了十个新朋友,从他们身上学到许多,尤其要夸夸姚静,每日小任务安排特别用心,冥想,感恩,给未来的自己写信,周复,每一项安排都别出心裁,特别用心。

2.体会到复盘的重要性,让我看到自己的不足益处保持,不好的地方改进,向着更好的努力。

3.手机使用情况比以前好多了,我们要玩手机,不能让手机玩坏了自己。

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