Positive Leadership 正向领导

混沌大学- 泰勒*本-沙哈尔

泰勒·本·沙哈尔（Tal Ben-Shahar），哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士，近年专事个人和组织机构的优势开发、自信心，以及领袖力的提升研究。其开设的“积极心理学”和“领袖心理学”被哈佛学生推选为最受欢迎率排名第一和第三的课程。泰勒在哈佛被称为“最受欢迎的导师”，同时他还受聘为多家著名跨国公司的心理咨询师和培训师，他的课程具有实用性和可操作性，被众多企业家和高管们誉为“摸得着的幸福”。

这套课程总时长为270分钟，引用了很多研究结果，实例，总体来说还是不错的。一开始讲述了领导力和成功的正向关系，探讨了成功和幸福的关系。通常人们认为，成功带来幸福，然而研究表明，成功并不一定带来幸福；而幸福带来更高的领导力，从而使人成功。

很多人从小被教育考上好的大学为终极目标，即为成功，而家长很少告诉孩子之后的生活应该怎么过。研究表明，达成目标（成功），或者购物等行为，在短期内可以提高一个人的幸福水平，但幸福水平很快会回落到之前的值。大多数人的情绪都是上下起伏的波浪形状，而中间的值即为一个人通常的幸福水平，每个人的这条幸福线的斜率不同，而这条线的斜率是可以被提高的。

  积极的情绪可以带来更高的创造力；更高的参与度和动力；更高的效率；更好的人际关系和团队工作效率；更低的离职率及更健康的身体。泰勒根据马斯洛的理论，Learn From the Best，（The average describes, the best prescribe）研究了最成功的领导，得出了以下模型。

Strength：

Q: What do you think will help you improve? Strength/ Weakness

Strength - what you are good at?

      - what give you strength?

      - what is you passion?

Q: 工作中每天是否用到你的优势？

Yes- Best

No- Average

Health

面对压力：1）简化（尽量避免Multitask, 活动数量影响体验质量）

          2）Recovery （短期-工作之间几分钟休息；长期-休假）

          3）重新定义压力

          4） Time Affluence for play/ family/ friends （注重和家人朋友的时间，同时会玩也很重要）

Absorption:

每日正念：倾听/电话会议/行走/饮食

Meditation: Focus—Returning to Focus

Relationship:

Number 1 predictor of Happiness

Q: Do you have a best friend at work?

- Real relationship rather than virtual

- Giving is receiving

-团队心理安全度 （决定团队成员能否说出真相/离职率；领导者可以通过讲述自己失败的经历来创造团队中安全的氛围/ Lose is the experience to learn,允许一定程度或范围内的失败）

Purpose

工作定位： 1）job (TGIF- 视工作为不得不做的任务，每天期待下班)

          2）career (动力来自进步，下一次的升职)

        3）calling (eg: 建筑工地上问三个工人正在做什么，一个回答：我在搬砖；第二个回答：我在砌墙；第三个回答：我在造一座美丽的教堂)

需要注意的是，这是从批量的最好的领导身上提取的要素，不是说每个卓越的领导都具备每一项素质，有的人有突出的2-3项特质，其他几个却不如人意，但这不妨碍他成为出色的领导。

自我启发：1. 对于一些调查和结果，注意区分是Average还是Best，从最好的中学习

            2. 寻找自己的Strength和Passion

            3. 每日正念，专注当下

            4. 注意团队心理安全度

            5. 思考工作和Calling