你有没有过这样的经历:
明明起得晚，但是却没有早起，来得精神。
明明脑子里想好的事，下一秒却忘了。
明明觉得身体还不错，但是却觉得乏力。
明明没有低血糖，可久坐起身的时候有一瞬间很晕
明明以前理解能力很好，现在学习的时候却很费劲
如果现在还没有的话，那我只能告诉你，你再熬夜下去的话，上面的事就会出现在你身上了。
对于上面的经历，我深有体会。
在学校的时候，我常常学编程或是写文章写到很晚。每次都是将近凌晨才睡觉，而且我还闲时间不够用。
虽然刚开始熬夜到很晚，我还是能起得很早，但是慢慢的，随着次数的增多，我发现我越来越疲惫了。
而且第二天要等到9点多才会醒了，醒来之后我察觉我整个人都有些不自在，感觉头有些昏沉沉的。
刚开始我以为洗漱完，我就会恢复精神了，但是没用，之后的一天整个人都很乏力，这就造成了我在学习和工作上的效率远没有第一天高。
而且伴随着熬夜次数的增多，我觉得我变了。
变痴呆了！
我常常会忘记已经计划好的事，忘了下一步我要干啥，没错我提前进入了“老年痴呆”。
我的免疫力也在下降，我明明觉得我身体挺好的，但是有时候就有种奇怪的感觉，我感觉下一秒会晕倒。
我的脾气还暴躁了！明明我以前是一个温文尔雅的少年，可熬夜久之后，我时常觉得烦躁，想骂人，觉得那样应该会舒服点。
渐渐地我意识到我的状态越来越不好了，我觉得我的身体就像被注了铅一样，沉重到让人产生无力感。
我想起，我已经好久没有喝上清晨的粥了我想起，我好久没有看到清晨的太阳了所以我决定了，我决定之后不再熬夜，我想早起了，为了我的身体，也为了不被别人超越。
是的不被别人超越！如果一个人要与你拉开距离的话，那就会从早起开始。
早上有太多可以用来学习和工作的时间了，而因为我们的熬夜，而浪费它们的话，那我们就会在不知不觉中被那些早起的人所超越，即使你晚上熬夜工作到很晚也赶不上他们。
所以请大家改掉熬夜这种恶习，为了让自己更健康更优秀。
最后送大家一句话:熬夜会丑，会瞎，会聋，会虚。
所以宁愿早起喝一碗热水腾腾的白粥。
也不要在孤独的深夜买醉。
