73.大量的重复的持续的练习可以创造完美的结果2019.5.19

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A、叫我起床的不是闹钟是梦想-人因为梦想而伟大!

2019年度目标及关键点

目标1:入住上华踞1603

目标2:四层核心圈打造

目标3:金猪🤴

本月重要成果/5月份

成果1:金猪奖上奖

成果2:易效能三阶学完

成果3:分享5本书完毕

本周关键要务

要务1:关系档案

要务2:线上线下聚会

要务3:易效能

B、今日三只青蛙/番茄钟-要事优先,专注的力量!

1:名单整理

2:印象笔记日历

3:易效能作业

C、成功日志-记录三五件有收获的事务-越记录越成功越愉悦

1.老妈急电奥米茄3断货…赶紧送去,非常开心她现在健康状况很好让我心里踏实又感恩,2014年那场惊慌还在眼前…

2.女儿和侄女再次给她们种下一个信念,以后一起美国读书,同时做了很多正向引导

3.老妈拿出相册2012年父母60岁带她们去北京的照片一晃多年妈说70岁再让我带他们去,一定,要去的地方多呢!何止北京,只要身体健康就一切OK

4.四个人合了一张影,孩子长大了,妈妈老了我也成熟了

2012年……

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2019年…

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5.把新鲜的百合全部洗好晾干等候包装放冰库…

6.枇杷上市啦,朋友送来了新鲜的枇杷和草鸡蛋

7.表姐女儿结婚,我最喜欢吃乡下土大厨烧的菜了,吃得太饱了,咋管住嘴呢

《感恩日志》

1.感谢妈妈认真吃NHT产品身体修复并保养非常好,她最爱的是诺丽,奥米加3(高血压)、乳酸菌(便秘)固关键(关节),各种情况改善很好,一次性多给她不要,每次一点点,吃完了就急电,我知道她就是想多让我回家……我爱我妈妈,我要让她过幸福的晚年生活

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2.感恩我先生,今天去洗车时候知道先生给我买好了车子空调清理套餐同时预约了一次大保养……开心,我比较粗线条…幸亏有他

3.感谢我女儿,下周马上考试了,自己自觉安排一切,让我很省心

4.感谢在简书和朋友圈积极回应的朋友,茫茫人海中的遇见和看见,我越来越珍惜那份生命的回流所以我告诉自己一定要积极回应,主动引发,这也是给人一份温暖

5.感谢易效能的高品质圈子都是渴望改变与成长的伙伴,太多我可以学习的榜样了!一阶240.237、二阶39、九段各种践行,有时候会觉得忙乱顾不过来,但是一件一件做只要做总能完成

6.感谢公公婆婆对我的关心和包容,他们已经70了,真的应该好好孝敬他们了,最好的就是服务好她们的健康,我们让他们安心…

D.好习惯打卡

早睡    ✅

早起    ✅

阅读    ✅

运动    ✅

冥想    ✅

泡脚  ✅

整理  ✅

E、昨天有感觉的图片或截图


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曾经我妈妈因高血压引发的人小中风突然晕过去紧急送医院,她扶着栏杆蹒跚学步的背影我终身难忘,我经历过那种恐慌和焦虑,我很幸运,感谢老天只是给我一个严重的信号,让我停下来思考,更感谢老天把NHT带到我的生命里,几年下来老妈健康状态非常好她更成了忠实粉丝,我的健康专业知识让家人受益了我也愿意帮助更多的人,留住天下人的父母,更好的陪伴……梳理了一篇关于高血压的一些常识并把我们自己家吃的特别好的营养素在最后作了分享,相信的人有福了……


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健康创建未来,我爱我妈妈,我女儿也爱我,我为什么要这么认真吃营养素,因为我很重要,我不能失去妈妈,我不能让女儿失去妈妈,我们唯有健康才可以多些快乐的陪伴时光,因为下辈子不一定能遇见了!

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