精油的日常使用方法

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呼吸道问题

→普通感冒:

鼻塞、流鼻涕、咳嗽,用顺畅呼吸2-3滴,涂抹胸口及鼻翼两侧,薰衣草、茶树、薄荷各1滴涂抹后颈、脖子及耳后处,保卫2滴涂抹脚底搓热。有发烧可以加上乳香涂抹,多喝柠檬精油水。

→咽炎、喉咙痛:

柠檬、茶树、薄荷、保卫各1滴含服(也可加入半匙蜂蜜搅拌后含服),乳香2-3滴涂抹脖子喉部颈部。

→鼻炎发作:

顺畅呼吸2-3滴涂抹鼻翼两侧,或滴在手心嗅吸。薰衣草、薄荷、柠檬各2滴滴在热水杯中,鼻子对着杯口吸其蒸汽,待水温后可把杯中水喝掉。

→咳 嗽:

顺畅呼吸、柠檬、茶树、薄荷、尤加利各2滴涂抹喉咙及胸口部位,或用香薰机熏香。

→重感冒、扁桃腺化脓发炎(“感冒炸弹”):

方案一: 3滴保卫、2滴牛至、2滴乳香、2滴柠檬、1滴薄荷,滴入空胶囊,早中晚各一次内服,多喝温热开水。

方案二:保卫、乳香、柠檬、薄荷、麦卢卡、罗马洋甘菊各2滴,滴入胶囊内服,早中晚各一次内服,多喝温热开水。

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