你不需要相信
书中一开篇，李欣频就说，“建议正在翻阅这些文字的你，可以把这本书当成个人游历抑或科幻小说看都无妨，因为这就是我们本可随意解读的自由。更何况我完全没有想要说服谁的企图与必要，但你们可以试着不用原有的传统思考去判断，而改以一种宽广、接纳万象的心情，就像在经历一场梦，或是看一部奇幻电影就好了。”
这本书介绍了李欣频在印度修行的整个过程。在这个过程中，发生了很多很奇妙的事情，是她一生当中从未体验过的。
作为一个读者，我也认为这是极其奇妙的一段旅程。也难怪李欣频会在书中一开篇说那段文字，因为真的非常难以置信。
这是邪教吗
在印度，李欣频看到了过去的自己，与未来的自己对话。听到自己内心最真实的声音，也听到了他人内心最真实的想法。看到了自己的前世今生。
虽然身处在地球，但是，就好像有小叮当的任意门一样，随意在地球的各个角落出入，也可以飞出地球，去探索整个宇宙。感觉是那么的真实。
她能看到神，与神对话。她会莫名地突然间流下了眼泪。在她有困惑时，神会为她解梦。
这听起来很像是邪教，或者是受人蛊惑。但是李欣频的文字是那么的清晰，思路是那么的有逻辑，并不像是被人蛊惑，或者是被洗脑。反而像是在真诚地、真实地诉说着自己所有的经历与内心所想。
这在很多像我一样的无神论者眼中，是那么地难以置信。但是，换个角度想，为什么这个世界上有那么多有神论者？为什么那些信仰基督教、佛教的人，他们是那么的相信神的存在？难道这么多信仰基督教、信仰神信仰佛的人都被蛊惑了吗？都被洗脑了吗？
我觉得是我们这些无神论者没有办法去真实地体会到他们的感受，所以我认为我们并没有这个道德高度去评判李欣频是否被蛊惑，或者说，这样的想法是否是正确或应该的。
去“感受”而非“了解”
“很多人在‘关系’之中，都试着要去‘了解’对方，其实这就是导致‘关系’紧张，甚至是‘关系’破裂的原因，因为‘了解’是不可能的，人都不了解自己了，怎么可能被别人了解？
就像你在喝一杯果汁，你不需要去了解这杯果汁的成分，就可以享用它的甜美，如果你试着去了解这个果汁，那么就失去了纯真地享用果汁的乐趣了……
在‘关系’中也是如此，不要努力地想去了解对方，而应该像是在享用一杯果汁那样品尝对方，享受对方，这样才能维持一种自由自在、愉快喜乐的‘关系’……”
这让我想到了我看的那本书，叫《一分钟超强阅读术》。书中说，你一分钟看完这本书时候，你应该是“明白了”这本书在说什么，而不是你“了解了”这本书在说什么。
你在翻书的过程当中，书本内容会自动进入到你的大脑，而不是你去追着这本书的每一字每一句去看、去理解。
我当时看完之后，我的内心是拒绝的我很想去相信，但是我以往的认知告诉我，这是不可能的。然后我就去问帅帅老师，他问我，为什么他可以我不可以呢？
其实这是我的思维定势在局限着我，有很多东西其实是可以的，只不过我们还没有找到方法去实现它。
李欣频在印度修行中，学会了很重要的一点就是整体思维。她不再局限于某一点，因为她可以从神的角度、站在最高点去看所有的东西，当你站在最高点或者说你所有的东西都知道了之后，你再去看其中某一个部分的时候，你就会非常的清晰和明了，你就不会再纠结了。
直面恐惧
21天的修行中，李欣频跟着恐惧进入最内在，像是动了一次又一次的心灵清创手术，一层又一层的撕掉假面的茧，越痛就越有蜕化的力量，直到最永恒的真我。
与真实的自己相遇，与自己真诚地和解后，知道自己没有什么好害怕，没有什么可以损失，没有什么需要去改善，没有什么要去克服。于是挫折感消失了，迎向未知的勇气自然升起，自我的边线消失了，这就是真正的自由。
这让我想到，其实是我们内心的很多恐惧，让我们不敢放开地去想、放开地去做。
比如在准备考试的时候，我们心中是有很多恐惧的：我的竞争对手实力是否比我强？我在考试的过程当中会不会没有办法发挥我真实的水平？考完试之后我是否能够取得我想要的结果……其实所有的这些，都是我们自己臆造出来的恐惧，然而它却深深地影响着我们的想法、我们的做法。
当我们明白没有什么是值得恐惧的之后，或许所有的事情就会不一样了。
