阳阳，你好
听说你到了宿舍之后，让其他同学先挑床位，把二层靠空调的床位留给了自己，我特别高兴。因为，利他精神是领导力的源泉。别人为何更愿意被你影响，首先是因为和你在一起不会吃亏，即因为你是一个利他的人。否则，别人为什么愿意和你在一起呢？
你得到了老师的信任而被任命为室长，这是一种发展领导力的先发优势。但是，这种条件也需要被认真地、充分地利用，才可能转变为自身真正的领导力。选床位这件事，你做到了。前几天，为大家打饭，你也做到了。为女生宿舍搬书，你也做到了。这个世界很公平。你付出了时间、精力、汗水，收获了同学们的尊重、喜欢和自己内心的从容笃定。很值得。
你报名参加足球队，非常好，好处很多。我只想再次提醒一点：保护自己不受伤、保护球友（无论对方还是己方）不受伤，这是一种能力。这种能力的重要性不低于踢球本身的能力，因为这种保护能力（保障身体安全的能力）是一种基础能力，是你从事足球运动的前提条件。这个方面，爷爷是绝对的榜样。他踢了一辈子球，没有受过严重的伤害。他的经验是“眼观六路耳听八方”。我完全同意。李云龙既是独立团最勇敢的人，也是最聪明的人。这种智勇双全的能力是长期实战中训练出来的。我也算是喜欢足球、踢了半辈子足球的人，我的经验是，现场无论情况多么严峻，保持冷静是第一位，实时评估自己的身体状况、能量水平是你现场行为决策的基础。你的决策如果脱离了客观条件，则会受到惩罚，比如丢球或者受伤。足球，是高度对抗性的运动，一不小心就容易上头，问题是靠上头是不能赢球的更不能保障身体安全。所以，无论遇到任何情况，首先想一下，你的目标是什么，只有保持冷静，你的大脑才能运转，才能做出理性的有效的决策，否则就会蜕变为一只动物。
你提到的怎么保持状态（士气斗志激情）？我的建议包括：
1、找到一项自己喜欢的体育运动，积极投身进去。你已经做到了。
2、加入一个积极上进的团队。如果你的足球队很积极上进，那么你也已经做到了。吸引力法则很有效。物以类聚，人以群分。多去接触吧，找到和你气味相投的组织，融入其中，参与建设。
3、广交朋友，谨慎择友。敌人一定要少少的，朋友一定要多多的。知心的、可以信赖和托付的朋友，通常是较少的，主要是因为人的精力有限。广交朋友，你比较擅长。谨慎择友，看缘分，不必苛求。这里只是提醒你，不是每个朋友都可以交心的，需要具有判断和甄别的意识。
3、不忘初心方得始终。你的自信源泉之一是静文中学3年的经历，末尾进头部出。你曾经信誓旦旦，大学生涯要重塑这份辉煌。切记：学习，是学生的天职，无论高中生还是大学生。考研、出国深造等等伟大的愿景就在前方。不忘初心方得始终。
4、精心地高质量地制定周目标，是进步和成长的秘诀。这个发现，是我2022年到目前为止最大的收获。制定并达成每周目标并不容易，因为：人的想法总变；人很容易遗忘原来的目标和理由；人很容易为新的想法找到理由；人很容易为各种低意志力行为找到借口；实现任何有价值的目标都不容易，都需要专注地投入足够多的精力，而人的本能总要节约能量；人对自己不了解，不熟悉自己的学习效率、产出效率。但是，我们的人生需要管理，需要我们自己做主。没有目标，随波逐流的人生，我们这样的人无法接受。我完全同意你的一个观点：你虽然在一些外显的行为方式上与我有诸多不同，但是骨子里绝不接受平庸这一点与我是完全一样的。唯一的差别是，你老爸年岁的关系，锋芒收起来很多，你正年少锋芒多些实属正常。因此，无论多难，你都要掌握下来这个方法论。人的一生不过80多年，4000多个周而已。你的生命已经过去900多个周了，过掉了将近四分之一了。不必悔恨曾经虚度的那些年华，全然接纳自己，向前看，让自己每天每周都更好一点，这就是对自己生命最大的负责。具体怎么做？我的一点心得是：开始时，每周先抓住一件最重要的事，为这件事设定一个可以量化成果的不要太挑战的周目标确保达成，同时可以辅助2-4个次要事情的周目标。比如，核心目标：本周把高数前三章搞透，或者本周能够默写100个单词；辅助目标，寄过去的数学书本周看30页、锻炼3次等等。
5、只有最难的事，才能真正把人与人之间的层次拉开。比如，高数的学习。这门功课是你未来学习计算机、金融、工程、物理等等学科的基础，也是对你大学学习成绩基点影响很大的学科。
6、寝室同学，是天然的团队，无论是否喜欢，都要接纳。因此，建设积极正向的寝室文化非常重要。这个方面，不要着急，循序渐进，顺势而为。切记：身教胜于言教，从小处着手，步步为营，量变引起质变。