姓名：颜萍

公司：上海晋名实业有限公司

六项精进361期学员【日精进打卡第573天】

六项精进375期志工【日精进打卡第539天】

六项精进504期志工【日精进打卡第196天】

【知～学习】

《六项精进》大纲1遍，共464遍

《大学》开篇2遍 ，共716遍

《六项精进》通篇0遍，共20遍

《心法》0遍，共1遍。

《思维方式》0遍，共1遍。

【经典名句分享】

1.想过去是杂念，想未来是妄想，最好把握当下时刻。

2.信心、毅力、勇气三者具备，则天下没有做不成的事。

3.少年强则国强。

4.不要有感性的烦恼。

5.把命运寄托在自己身上，这是这个世界上最美妙的心思。为此努力，拼搏，不舍昼夜。

6.拼搏到无能为力，努力到感动自己。

7.每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

8.读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路，名师指路不如自己来悟。因为这东西最后还得落到自己身上，如鱼饮水，冷暖自知。

9.坐而论道不如起而行。

10.抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

11.双眼可以眺望远方，双脚却必须踩在地上。

12.世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。

13.在事情未成功之前，一切总看似不可能。

14.放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，静下心来好好做你该做的事，该好好努力了！

15.没有哪种教育能及得上逆境。

16.不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。

14.人生是随着人的心态变化而变化的。

【行～实践】

一、修身

1.健康步数3561步。

2.保持好的饮食习惯。

3.调整作息时间。

4.看视频学习。

二、齐家

1.做晚饭。

三、建工

1.推广事宜。

2.工厂招聘。

3.添加产品到百度爱采购后台。

4.核算9月工厂工时。

5.录入合同大表，系统到账收款。

｛积善｝：发愿从2018年3月18日起壹年内日行一善，今日行善1件，累计836件。

【反省～觉悟】

1.及时调整情绪是一场需要持续精进的修行。

2.遇到困境一定要保持好的心态，积极乐观。

3.当你心怀善意感恩之心去待人接物，你就会发现世上还是好人多。

4.戒懒惰之心，保持好的习惯很重要。

5.工作生活中习惯“谢谢”两字。

6.时刻保持一颗谦虚谨慎的心态是很必要的。

7.爱出者爱返，福往者福来。

8.换位思考，真心换真心。

9.人无远虑 必有近忧，要保持危机意识。

10.遇到感性的烦恼要换角度思考，心境就会不一样。

11.凡事坚持很难，放弃太容易。

12.怀有强烈而持续的愿望去描绘心中的蓝图，让目标实现。

13.有些事不能太理性分析处理，适当的时候要感性些，勇于尝试、挑战、赞同、支持和鼓励。

14.任何复杂烦乱的表象，当你透过现象看到事情的本质时，你会发现原来这个事情这么简单，我们从小被告知很多简单朴实的做人做事的道理，一说都知道，但做起事来就容易遗忘，今后还是要回归本心，遵循那些蛰伏在内心深处的原则基准。

15.知道不等于做到，持续努力达到知行合一。

16.不在现场，不是当事人，认知中的想法只是我认为该这样，并不是实际情况是这样，今后工作生活中要多注重换位思考和多向当事人求证实际情况。

17.遇事不要烦躁，慌张，勇敢迈出第一步，你会发现想象中的拦路虎都变成了纸老虎。

18.我们最值得自豪的不在于从不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬起来。

19.因上努力，结果随缘。

20.理清思路明确方向  清晰职责执行目标。

21.今天看了《小萝莉的猴神大叔》，猴神大叔冒着生命危险送不会说话的小萝莉回家，用爱用信仰承担着一切，爱出者爱返福往者福来，最终他的无私的奉献获得了记者、逮捕他的警局的局长、两国人民的支持和帮助，造就了最后的Happy Ending！让我认识到人要有信仰，要有敬畏心，要有一定的使命感，要有一定要坚持的原则底线。

22.志同才能道合，相同的磁场会相互吸引，俗话说物以类聚人以群分，努力做一个积极向上，充满正能量的人。

23.心存善念，保持一颗真诚、仁慈、友善、宽容的心，相信自己得信念，我们都可以改变自己的人生和命运！念转，运就转！

24.今天看了《使徒行者2》，得出一个结论，正义可能会迟到，但一定不会缺席，作恶之人的一定不会善终，向善的人会等到想要的结果，警醒自己一定要做个善良正直乐观利他的人。

25.心不唤物，物不至，想要做成一件事，除了不懈的努力，还要有强烈到骨子里的愿望。

26.设定好目标，为了实现它一直前行，途中诱惑不断，不忘初心，方得始终。

27.书到用时方恨少，试到考时才觉难。

28.做人做事不要总是做到60分就感觉OK了，因为你的60分可能在别人的角度上就是不及格的分数，与其给别人带来烦恼不如自己在做人做事的时候更加精益求精，追求完美，做一个不给别人添麻烦的人。

29.乐观构思，悲观计划，乐观执行。

30.人生是会随着你的心态的变化而动态变化着，心中的那块磁石会吸引属性相同的东西，因此要做一个乐观向阳的人。

31.每次到六项精进的课堂，总是会瞬间切换频道，很容易融入其中，看到熟悉的人熟悉的事，亲切无比，六项精进是一个很神奇的存在，有着非比寻常的魔力。希望能在今后的生活工作中打造如此神奇如此有魔力的场。

32.情绪稳定性有待提升，不能烦躁，要学会接受别人的建议。

33.想要别人相信并回应你，前提是你是否百分之百相信你自己。

34.目标可以远大，但你接下来的行动都要围绕这个目标展开。

35.更多的时候我们太在意别人的眼光，活成别人心目中的样子，而忘记了自己是谁。挣脱偏见桎梏，方得自由。

36.大道至简，做人做事要依据简单的原理原则。

37.要做好一件事，必须经过缜密的思考，精细的计划，宽裕的时间来支持，不能临近终点才开始发力。

38.全力以赴做好准备工作，剩下的就等结果了，无论结果如何，都无愧于心就好！

39.这两天作息时间有些错乱，要调整过来。

40.很庆幸在现在这个年纪接触到盛和塾体系，让我有了坚持的原理原则，比大多数人们更早地发现了明确的哲学或者说是底线。

41.今天整个人的情绪都是烦躁消极的，烦躁的事情一件一件扑面而来，感觉很烦躁，自己的烦躁磁场影响到了同办公室的小伙伴，让她们也感受到了这个烦躁的情绪，这样很不好，一直在调整情绪，洗完澡贴个面膜，看会书，让自己静静，让烦躁的自己切换下频道，加油！

42.今天去超市买菜，想起家里没有鸡蛋了，就挑了一些，结果到称重处发现三个阿姨在吵架，两个买鸡蛋的，一个超市称重的，大概是称重的阿姨不会弄那个打印纸，小票打印不出来，很理直气壮地说我就是不会，和顾客在吵，我感觉做服务行业的，首先态度要诚恳一些，确实是你自己的原因非要客户来迁就你的不足，这个做法很不好。

43.有些事在当下可能过不去，随着时间的流逝，那些已经成为过去的某个经历在将来再提起时你会发现它只是成为了一个故事。

44.这个周末过得很充实，感觉做了很多事情，享受在家的悠闲时光。

45.今天参加朋友家小盆友十岁生日宴，不禁感慨时间的飞逝，今天抓住成考的尾巴报了个名，感谢上元刘老师和吕老师的付出，让我能在最后一个多小时内报上名，这个事情也给了我一个警示，要做的事情提前些完成，不能拖到最后时刻，每次不会都这样幸运的。

46.对时间把握的节奏不强，拿今天看电影做例子，没有安排好时间，导致晚点进场没有看全，后期要改正。

47.今天和爸妈视频发现经常过去陪伴他们才是最好的礼物。

48.假期有票要发的外协货物，由于种种原因导致没有及时到货，不能按时发出，反省下自己没有一直跟进这个物流信息，跟进也没有得到更为详细的结果，后期要杜绝这个现象。

49.和别人沟通的时候不能以自己的主观意识来想事情，要明确地沟通好后续事宜，不然会引起后续很多麻烦的事情。

50.时间掌控不好，很多事情到了时间节点才发现时间不够用，没有早点发功，这个习惯要改。

51.为时两天的考试暂告段落，反思下自己总是前期不好好努力，最后几天想突击，这个习惯很不好，接下来需要好好计划明年的了，加油！

52.两天没和爸妈视频，今天和他们视频，我爸说还以为我又出去了，没在上海，以后要保持和家里的联系，不然又让家里担心了。

53.不管做什么一定要做好万全的准备，不然会造成很多麻烦，谨记！

54.今天参加了公司月度报告会，大家对自己工作的总结以及对今后工作的规划和展望通过今天有了更深层次的了解，挺好的，要多多珍惜这些面对面交流的机会；很感谢小伙伴们提出的本人近期的状态有些急躁，缺乏耐心，我从明天开始会好好提升自己，遇事冷静下来在解决，让感性的烦恼不困扰我从而影响到我的情绪，不给其他小伙伴增加感性的烦恼，加油！

55.今天在电脑上贴了两张提醒自己的标签，遇事要冷静下再处理，效果不错，要寻求一个更好的方法。

56.今天回东台的高速上堵车很严重，很多车随意插队，占用应急车道，让120的救援车都不能顺利通行，这个现象一直存在，为什么就不能出台一些交规制约下这些行为呢？很想不通这点。

57.今天是祖国母亲70周岁生日，看完阅兵仪式激动不已，为自己身为中国人而自豪，祝祖国母亲生日快乐，祝祖国永远繁荣昌盛。

58.今天看了攀登者，剧中曲教官为了弥补第一次不圆满造成的遗憾不听劝阻，下达不明智的指令造成更严重的后果，这个点让我感触挺大的，我们很多时候都是等事情发生了才意识到自己做错了，但是世上没有后悔药，愿今后的我们时刻保持理性，不要让别人为自己的任性买单。

59.今天公司第一次独立参与项目投标，感谢老大一大早就去投标现场递交投标书，所以没有现场出结果还要等公告，但是我心中的那块石头已然放下，该做的都已到位，结果不论如何，我想我们都能欣然接受，这也许就印证了那句话：因上努力，结果随缘吧！

【感谢】

1.感谢所有亲朋好友的关心。

2.感谢我健康地活着。

3.感谢家人和公司对我支持和关爱。

4.感谢爸妈对我无私的爱。

5.感谢所有我遇到的人。

6.感谢小组所有家人的支持和坚持。

7.感谢六项精进这个正能量的场。

8.感谢宁夫老师和启迪老师。

9.感谢504期各位志工学长的支持和关爱。

10.感谢利他二组所有家人的支持和加持。

11.感谢办公室小伙伴们的支持和陪伴。

12.感谢生产部所有小伙伴的辛勤努力工作。

13.感谢大红每天安全载我上下班。

14.感谢所有的老师对我的栽培。

15.感谢YoYo买早饭。

【志愿】

发愿每日坚持打卡，每日精进，每天进步，逐日接近最好的自己。

一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远！

【打卡始于20180318，持续打卡于20191011星期】