第一章    绝望

夏日炎热的午后，身心疲惫的孔灵从小贷公司的空调房中走出来，很难适应将近四十度的高温。

今年的高温天气晒坏了很多公路。实在记不得这是第多少家又多少次从小贷公司里走出来，跟在她身后的丈夫李生右手拎着装满夫妻两人信贷资料的黑色的公文包，满脸愁容。

这次在大唐公司申请的10万信用贷款没有通过，如果不是本月有一次信用逾期的情况，也不至于这次的申请未通过啊，谁知道李生竟能因为一张农行信用卡12.04元未能及时还上，孔灵的征信报告上就多了一次逾期了呢。

其实，逾期这种情况早晚都会出现的，孔灵的9张信用卡，加上李生的5张信用卡，还有李生的同事、亲戚、朋友的信用卡，加起来的话，他一个人要管理30多张信用卡的取、用、还，逾期的事情早晚会出现的。

如果再贷不出来钱的话，明天会有几张信用卡要还，加起来额度有7万多，还不上的话，他们夫妻俩可能从此就沦为信用黑户了。

自从2013年国家打击非法集资，李生投资了200多万的对象季先生入狱以来，李生生生无辜地背负了近三百万的债务。

为了还清所有债务，夫妻俩跑遍了所有能贷款的银行，办了所有能办的信用卡，贷了所有能贷的小贷公司，甚至有一次还用了黑社会的信用贷款，坚持到现在，利滚利的情况越来越严重，眼看着真的再也维持不下去了。

放眼整个S市，能跑的的公司都跑遍了，能借钱的人也都借遍了，面对着明天的7万多的还款，夫妻俩该何去何从呢？

孔灵工资月入六千多，李生工资加奖金也月入六七千，如果不是因为陷入这次打击非法集资的狂潮的话，他们一家四口的生活应该是非常安逸圆满的。

女儿李月上初三，儿子李昊上三年级，往常暑假时，夫妻俩通常都会带俩孩子出去旅游。

可这几年呢，因为债务问题，哪儿也去不成了，俩孩子怨言重重。因为没钱，也没有给他们报任何课外学习班，而他们呢，因为爸爸妈妈无暇也无心管他们，自身又缺乏自我管理能力，在家也不能好好学习，每天的生活就是看电视、吵闹。

债务像座山一样，压在夫妻俩的肩上，也无声地影响着孩子们。

开车回家的路上，孔灵先开了话头，

“明天七万多的还款难道真的就没有一点办法可想了吗？”

李生谨慎地开着车，轻微地摇摇头，“没法子了，一点办法也没有了。”

他们现在开的车子也有5年多了，当时买的时候15万多，现在抵押给人也就5万块钱。车中已由汽车抵押公司装了GPS定位系统。房产是按揭房，也因为急着用钱，以30万的价格抵押出去了。

车子开进了加油站，李生把车子息了火，加了200元钱的油，孔灵坐在车中一动未动，身体疲乏到连眼睛都不想眨的程度了，双眼空洞无神，长时间无意识地盯着加油站超市的出口，脸上木无表情。

一个三十多岁的面容洁净身形细长的男子走出超市门口，左手拿着一瓶水，修长的右手手指拧着瓶盖，一边向外走，一边无意地扫了一眼正在加油的孔灵李生他们的车子。

  第二章  美妙旧时光

  车载音乐正在播放一首孔灵喜欢的英文歌曲《Yesterday once more》，孔灵的思绪随着Every-sha-la-la回到了初中时代的一幕。

那时孔灵上初三，初春时节，天气乍暖还寒，课间孔灵会与同学一起跳大绳放松一会。少男少女们挤在一起跳大绳，男女同学挤在一堆，偶尔哪个男同学推搡了一下某个心仪已久的女生，被其他同学看到了，大家便开始爆笑起来……

那天，孔灵穿着一件红色的新上衣，自己觉得美得很，头上扎着长马尾，跳起绳的时候，长马尾一甩一甩的，很是晃人眼目。

正在孔灵醉心地体会自己美妙的感觉时，女生们眼中的男神刘易突然不知被谁推了一把，一下撞到了孔灵的面前。出于本能，刘易的双手使劲握住了孔灵的肩膀，才免于被摔一下的境遇。孔灵当时脸一下子就红了，刘易是她一直暗恋的男神，身形细长，面相俊秀，成绩优异，是众多漂亮女生追求的目标。

而孔灵长相普通、成绩普通、性格又内向，连正眼看一眼刘易的勇气都没有，突然有了这样一下亲密接触，怎能不令她脸红心跳、心旌摇荡呢？

后来，刘易考上了S市的重点高中，又考上了重点大学，孔灵从闺蜜钱莎的口中得知刘易的很多信息，比如刘易在市委工作，刘易跟他大学同学结婚了，还生了个男孩……

而孔灵呢，一向普通的她上了一所普通高中，考了一所普通大学，结识了普通的李生，结了婚，生了二个孩子，过着普通的生活，如果不是这次经济浪潮的冲击，她的人生会一直普通下去。

刘易无意识的目光扫视被孔灵无神的眸子接住了，孔灵的心脏猛地一跳，身子也坐了起来。

刘易？会是他吗？他不是在L市工作吗？到S市了？

自从初中毕业后就一直没有再见到过，自己现在都是二个孩子的妈了，二十多年前暗恋过的男神，现在偶然看到了，心脏竟然还在怦怦乱跳……

孔灵没有下车，眼睛盯着刘易打开了一辆白色宝马的车门，上车，绝尘而去……

孔灵从包里拿出一面小镜子，看了看自己稍显晦暗的脸色，被风吹得有点毛糙的留海，留海下无神的眼睛，再低头看了一眼显得自己的腰身更为肥胖的宽松的碎花棉布裙，庆幸自己幸亏呆在车中没下去。

李生付了加油款后，重新启动车子。孔灵一言不发，继续沉寂地坐在车中。

李生转脸看了一眼孔灵，“累了你就睡吧。我先把你送回家，然后我再去找王哥想想办法。”孔灵点了点头。

孔灵在路上给两个孩子买了晚饭，她现在的状态，实在没有心力给孩子们做饭，只想进家门躺在床上睡一觉。

简短交待了一下两个孩子，让他们自己吃晚饭，她便走进了自己的房间。

简单地冲了一下澡，换上了睡衣，便躺了下来。

顺手拿过手机，打开微信，看到好友钱莎发来的一条信息，

“你真的不打算参加今天晚上的同学聚会吗？”

孔灵一下子明白为什么会在加油站看到刘易了。他是来参加同学聚会的。

同学聚会的通知十几天前就发在群中了，只是孔灵没有注意到而已。她根本无心关注同学群，家里遇到了天大的事，哪有心思去聚会呀，明天的面包在哪里都没有着落，怎么可能跟多年未见的老同学开心叙旧呢？

更何况，二十多年没见了，很多同学她都已经不记得了，她这么普通的一个人，人家老同学记得她的又能有几个呢？

说不定到那儿还得自我介绍。老同学刚见面，不可能就告诉人家自己家里负债百万，更不可能张口问人借钱的。

无话可聊的话，不去也罢。孔灵打算就这样躺在床上，睡不着，也不想睡，家里的问题怎么想也解决不了，干脆就不想了。

她一直都是这样的，觉得自己很无力，一向以来都是靠老公解决家中的大问题，他在外面干什么他很少过问，在他本职工作以外，他又投资生意，前几年也赚了不少钱，结果遇到这样的事一下子全赔了进去，还负债几百万。

人家欠他的钱他要不回来，却拼了命的还债还债……

不想了，想也没用，能帮的都帮了，帮不了也没办法，信用黑户就黑户吧，大不了陪他一起坐牢。那孩子们怎么办？由他们奶奶带吧……孔灵越想越灰心。

手机铃声响了，凭着感觉，孔灵觉得一定是钱莎。

拿起手机，果然是她。

“灵，你今晚来吧，就在离你家很近的地方，凯莱大酒店，打车都不要，咱们同学大多数都来了，有刘易，花梅……”

孔灵听着钱莎激动的声音，报着一长串的名字，她连插嘴的功夫都没有。

半天，钱莎的声音总算停下来了，期待着孔灵的回音。

孔灵只简单的回了一句：

　“不去！”

这俩字引来钱莎的一顿臭骂，什么没人性了，什么太无情了，什么你怎么变成这样了……

任钱莎怎么说，孔灵就是不去。最后气得钱莎撂下一句话：

　“咱俩绝交！”

孔灵了解钱莎的性格，根本不在乎她说的最后一句话。

保证不出二天，她就得主动来找孔灵，还得提上她买的菜，到她家来给孔灵一家做饭吃。而且，还会唾沫横飞地向她描述聚会的场景……

钱莎了解孔灵家的状况，也想帮她，但实在也是心力不济。

钱莎的老公黄大同跟孔灵同事，教数学。而钱莎则跟李生在同一家医院工作。钱莎只生了一个男孩，叫黄旭，跟李月同班。

两个家庭处得很好，经常一起出去旅游。自孔灵家陷入经济危机以来，钱莎一家也没少帮忙。

挂上了钱莎的电话，孔灵闭上眼睛，打算闭目凝神一会儿，好好思考一下自己这几年的生活状态。由于遭遇了孔灵解决不了的困境，实在烦闷时，她便会找些佛学方面的书来看，还去参加过本市的菩提小组，参加菩提小组的放生活动，禅坐，诵经，食素，试图让自己从尘世的烦恼间摆脱。

但念经可以让她一时平静，却解决不了现实的问题，巨额债务依旧在。

孔灵想到在菩提小组学习分享时，一位成员说到“万法唯心造”的话。

她也接触过身心灵成长的话题，意思是自己的选择创造了自己现在的实相。

如果从这个角度来说，难道欠债是自己想要去欠债的吗？好好的日子不想过，想体验欠债的感觉？被逼迫的感觉？穷困潦倒的感觉……

她觉得实在有点想不通。

难道不是因为打击非法集资浪潮的原因，难道不是因为季先生破产做牢的原因，难道不是因为……我们才落到这种状况。

我们俩不是受害者吗？我们很善良，不想伤害任何人，想让世人都过得很美好，为什么会有这样的困境出现呢？

头脑中思绪一片混乱，无法理清的时候，手机铃声再次响起，原以为还是钱莎心不死，又打来劝她去的呢，谁知道却是一个陌生号码。

她懒洋洋地拿起手机，无力且带有点厌烦地“喂”了一声，却听到对方那很有磁性的男低音轻呼自己的名字：

“孔灵！”

她呆愣了一下，刚想问对方是谁，对方就自报家门了：“孔灵同学你好！我是刘易，很久不见！还有印象吗？”

“有印象，有印象”，孔灵一边从床上立马坐直身体，一边连连点头，好像对方能看到她似的。

第三章  危机暂缓

    “孔灵同学，我从钱莎那儿得知你是小学英语老师。当老师很好！我儿子今年上小学六年级，英语不太好，想请你给做做辅导呢。你的手机号也是她提供给我的。你看，我那么远地从L市赶过来参加同学聚会，早就到了凯莱了。听说你家离这儿不远，怎么还没到？我们很多同学都来到了，在凯莱212芳华厅。”

“我马上到！马上到！老同学，一会儿见。”

放下手机，孔灵紧张激动地流了一身汗。

不知道自己为什么先前还铁定了心不去参加聚会的，却鬼使神差地答应了刘易“马上到！”

自己到底怎么了，怎么会这样？难道自己潜意识里还渴望着见见自己的暗恋男神，自己这副模样，怎么见得了人啊？

纠结了好大一会儿，孔灵给自己下了一个决定：

“去！”

反正自己普通惯了，也没想风光过。自己二十多年后还是普普通通地去参加初中同学聚会，又能怎样呢。

同学认得也罢，不认得也好，自己观察欣赏一下当初的男神又有何不可呢。

一旦下定决心，孔灵也是个利索的人。跳下床，到卫生间化了一个淡妆，换上自己最喜欢的一件带有莲花莲叶的真丝连衣裙，穿上白色的细跟凉鞋，拿着白色的手提包，临出门着照了一下镜子，觉得还满意，便走出了家门。

出门前，两个孩子已经吃完晚饭，孔灵交代他们先做一个小时的作业，可以看会儿电视，洗刷好休息，不得超过10点钟。

时近立秋，天气不像下午从小贷公司出门时那般炎热，有阵阵微风夹杂着小区里野草野花的香气袭来。

孔灵深吸了一口气，一扫之前的绝望气息，心中甚至升起了些许兴奋雀跃。觉得身体也不似之前上楼时沉重了，轻盈了好多。

散步一般出了小区的门口，过了一个红绿灯路口，右拐，是“静园”，这是附近小区人家休息锻炼的小公园，静园里有很多早早吃过晚饭锻炼的人群。平时，孔灵早晚也会到这个静园里散步，看书。

孔灵选了一条幽静的小路，觉察着自己的呼吸，很舒缓平静。也不想去想等会见到了多年未见的老同学要说些什么话，见到刘易要怎么打招呼，反正就做一个普通的自己就好了。想试试身心灵成长中常常提倡的“活在当下”的感觉，不为过去悔恨，也不为未来焦虑担忧。

穿过公园，再过一条马路就到凯莱大酒店了。

凯莱芳华厅很大，可以摆放三张桌子。孔灵心神很平静地登上二楼，毫不费力地找到了芳华厅，以前跟朋友同事聚会时也常来这家酒店。芳华厅的门微开着，随时等待着陆续赶来同学的到来。

孔灵刚一轻轻地推开了门，立马被冲上前来的钱莎拉了过去，“到我这桌上来，先跟这桌同学认识认识”。

其它两桌的部分同学也有走过来跟打招呼的，确实都是陌生的面孔。等孔灵回过神来，已经被钱莎一把按在了靠近窗户的一把椅子上，左边是钱莎，右边则是笑眯眯地注视着她的刘易。

刘易见孔灵坐下身来，便站起身，伸出右手，看见刘易起身要与自己握手，孔灵也忙不迭地立起身来，有点急切地伸出右手。

“你终于来到了！”刘易带着点调侃地说道。孔灵一路上修炼的功力尽失--关注呼吸觉察呼吸所带来的平静和舒缓一瞬间了无踪迹，鼻尖还冒出了微汗，微微躬着身子，孔灵轻声地回答：

“不好意思，让大家久等了！”

刘易的手白皙修长，握起来感觉比女人的手还柔软。

孔灵坐下来之后，刘易并没有随之坐下，而是和在坐的诸位同学一一握手寒暄。

身着浅灰色衬衫，黑色长裤的刘易，身形修长，神情洒脱，气质卓然，确实让其他男同学黯然失色。

孔灵对刘易欣赏不已，却碍于有众多同学在场，偏偏不能眼神一直停留在人家身上，这让孔灵浑身不自在，只好凝神看着跟刘易握手的其他老同学，专注地重新认识他们。

与孔灵同桌的算钱莎在内有三位女同学，六位男同学。二位女同学喝红酒，其他男同学都喝白酒。孔灵和钱莎都能喝白酒。

孔灵很喜欢喝白酒，但是不能多喝，超过二杯便醉，而钱莎却是相当能喝，一斤酒都难让她喝醉。今晚这个场合，孔灵很想一醉方休。

当刘易问她能否喝白酒时，孔灵点点头，意思是她可以和男同学们一起喝白酒。

他们喝的是孔灵从未喝过的“梦之蓝”，她只喝过“海之蓝”。她很想借“梦之蓝”把自己喝醉了，很想借着酒意对刘易说些倾慕他的话。

孔灵虽然年近四十了，但性格还是极为内向，让她向别人示好或是说些欣赏的话，对她来说是很难的事情。

觥筹交错间，孔灵从同学的口中了解到，这位她曾暗恋过的刘易同学，现如今是L市年轻有为的分管教育的副市长，从政路上一帆风顺。而其他同学，各行各业的都有，像她这种普通的小学老师确实在这群同学中太不起眼了。

跟同学一圈喝下来，孔灵便觉得脑袋有点晕糊糊的，身子也觉得有点飘飘然的，但这种感觉很美妙，让她浑身产生了很放松的感觉。

刘易到另外一张桌子去和其他同学叙旧了，钱莎很豪气地和大家喝酒，每个人喝二杯，杯杯干掉，看上去愈喝愈勇，男同学都被她给喝怕了，纷纷离席也到其他桌去了。

钱莎干脆举着杯子跟到其他桌去了。另外二位女同学也离席，去找其他同学聊去了。

孔灵很享受现在独处的状态，没烦没恼没忧愁，脑袋晕糊糊，身子轻飘飘，一切现实中的烦恼皆离她远去，她现在的状态跟神仙似的。

用手支着额头，偶尔抬起头，手却不放下，眼神迷离，透过指缝去追逐着她欣赏暗恋的人。

她不愿起身去跟其他同学叙旧，她来的原因只有一个：欣赏她暗恋的人，暂时忘却她现实中的烦恼。

指缝中的人儿离她越来越近了，她支撑着额头的手被人轻轻地拿开了。

她的眼神对上了刘易充满关切的眼神，耳畔想起了刘易磁性好听的声音：

“怎么了？老同学，不是真的喝多了吧？”

声音似乎从遥远的地方传来，但又觉得近在眼前。

孔灵微微摇摇头，眼神迷离。

“这种感觉真好，真好……好久没那么快乐了！”

孔灵舌头稍有点打结，说出来的话也觉得轻飘飘的，

“我没喝多，只是觉得高兴。很高兴……”

刘易拉起她的手，让她直起身，问她：

“同学们要去六楼KTV唱歌，一起去吧。”

“好，好，唱歌，我去。”

孔灵毫不犹豫地答应了。她喜欢唱歌，当然以她那种性格，当众唱歌的可能性不大。

在课堂上，教教孩子们唱英文歌曲还是可以的。

今晚，她喝得恰到好处，清醒状态时的她容易拘谨、紧张、羞赧，但今晚，她可以唱，可以唱得很美好……

刘易跟在孔灵身后，观察着孔灵的步伐，觉得她走路很轻盈，不像喝醉了的人走路东倒西歪的样子，看来，她的状态很好。刘易最后一个进电梯，就站在孔灵右侧。大家一股脑儿涌进电梯，空间有点挤。

刘易把电梯的门阖上，点了数字六后一转身，便碰触到了孔灵的身体。

孔灵留的是直发，像很多女大学生那样拉直，留着留海，这样的她显得很纯情，不像是三十八岁的样子。孔灵的皮肤白皙，洁净，身材微胖，但不是那种臃肿的胖，很丰满的那种。

孔灵却一直觉得自己很胖，对自己的身材很没有信心，曾多次在钱莎面前下定决心要减肥，但一直不起作用。孔灵的手也是白白胖胖的，有点像娃娃的手，柔软，滑若无骨。

刘易很想拉起孔灵的手，再次体验那种柔若无骨的感觉，但他的手只是动了动，却没有握过去。

大家在喝了酒后，个个都跟孩子似的，抢着要唱歌，不知何时，也不知是谁点的，屏幕上竟出现了一首英文歌曲《Yesterday once more》。

这时，争抢的人少了很多，不知是谁把话筒递到了孔灵的手上，孔灵就大方地接了过来，没有丝毫扭捏地亮开嗓子就唱了起来。

孔灵一直喜欢Carpenter的这支歌。

大学时，系里的系花在一次圣诞晚会上唱的就是这首歌。孔灵也会唱，也能唱得很好，但是她太普通，也没胆量上台去唱。

今天，借着“梦之蓝”，也算是给了她一次圆梦的机会了吧。

一曲唱罢，热烈的掌声响起，赞美声不绝于耳。孔灵却只想听到一个人的赞美，结果，她得到了，刘易不知何时坐在了她的身旁，在她的左耳边，只对她一个人说话：

“你唱得真好！”

孔灵觉得自己真是醉了……

曲终人散时，已是十一点多，大家纷纷散去。路远的就直接在酒店订了房间。

钱莎喝了很多，酒醉程度比孔灵要深。刘易安排了一位女同学送她打车回家。

刘易则亲自陪同孔灵回家。虽然孔灵一再拒绝，告诉他她家就住在不远处，刘易还是坚持要送她到小区门口。

走进静园那条幽静的小路，孔灵觉得自己真像一个飘落人间的仙女一般，裙裾飘飘，直发飞扬，身体轻盈得不像话，好像不是自己的。

刘易跟在孔灵身后，欣赏着她的飘飘然。

“酒醉的感觉真好，一点儿烦恼都没有了，很幸福，很快乐！”

孔灵开口说道，“我愿长醉不复醒”。

刘易突然快步走到孔灵前面，拉起她的手，深吸了一口气，开口道：

“孔灵，我从钱莎那听说了你的困难和问题，如果你愿意的话，我可以帮助你。”

孔灵有点吃惊地看着刘易，“你听说了我有什么问题？我没什么问题呀，只不过是老公欠了点债而已。”

刘易不再说话，默默地陪着孔灵走到小区门口，看着她进了小区后，转身离开。

回到家，李生在外面借钱还没回来。

孔灵的手机上有一条李生发来的短信：

“不要等我，我和王哥吃完饭就回去。”

孔灵知道，王哥是一位开发房地产的大老板，是李生的仁兄弟老大。

希望他能借到钱，先把明天的几张信用卡还了再说。

第二天醒来，孔灵摇醒身旁昨天晚上连澡都没洗的李生，问他借到钱没有。

李生只是摇摇头，又沉沉睡去。孔灵打开手机，看到有一条转账信息，点开一看，10万元。这笔钱是刘易通过支付宝账号转过来的。

转账信息之后，还有一条信息：

“我正式聘请你长期做我儿子的辅导老师，这是你的预支薪金。请笑纳。”

孔灵这才想起，昨晚在静园里，刘易曾经输入了她的手机号，还问她这个号码是否也是支付宝账号的事。她感激涕零，收下了老同学的这笔资助款。

第四章  跟大师学催眠

大约在凌晨四五点钟，孔灵做了一个梦。先是梦见她去了一个不知名的小花园。她沿着花园中的小径向前走，一边走，一边观赏着园中的花朵：白的、粉红的、黄色的、紫色的……

她被一朵紫红色的玫瑰吸引住了。

驻足、弯腰、把鼻尖凑过去闻玫瑰的清香怡人，在弯下身的一刹那，她甚至能看清鲜嫩的玫瑰花瓣上的露珠。

在玫瑰花前逗留了好久，她才直起身，抬头看向前方，发现花园里还有个小鱼池，里面有成群的小金鱼在那儿游动，她便坐在池边的石櫈上观赏着小金鱼，观赏的同时，心理一直在羡慕着金鱼儿们的生活是那样自由自在。

观赏了一会儿，觉得腰有点酸了，就立起身来活动活动。

这时候，儿子李昊走过来了，他上前拉着孔灵的手，要孔灵带他去动物园看大象。

梦里的大象巨大无比，让孔灵觉得自己很是渺小。在这头大象面前，孔灵觉得紧张、压抑，同时，有着更多的倾慕，觉得这头大象威猛无比，万物在它面前都变得那么微不足道。

儿子很是喜欢大象，久久不愿离去。孔灵劝说着让李昊跟她再去看别的动物。在梦里，孔灵还看到了梅花鹿和别的小动物。

醒来后，孔灵觉得有些好笑，暗笑自己这都多大年纪了，还做着少女般的梦，竟然还被红玫瑰吸引……

她一直是一位心理学的爱好者，喜欢读解梦的书，她知道梦是潜意识的语言，也知道这个梦要告诉她什么……

七点多钟，接到了好朋友李君的电话，邀请她去参加S市心理协会组织举办的催眠培训。

在培训会中，她作为一名催眠体验者，认真地学习并吸收着有关催眠的理论与实操技术。

这位大师是从湖南省请来的催眠学院的院长，是国内催眠界知名的催眠大师。

他不负众望，不仅给大家演示了令人震撼的快速催眠术，还在现场催眠一位学员配合他一起成功表演了催眠术“人桥”。这让孔灵觉得神奇不已。

大师还具体地给孔灵和学员们描述了什么是催眠状态以及催眠状态与想像的区别。

如果你想像出来的一个老虎，你不会害怕，但在催眠状态下，他会很真实的看到这个老虎，非常害怕；如果你想像出来的一把火，你感觉不到热，也不会烫到你，但在催眠状态下看到的火，能感到非常热，并有很烫的非常疼的感觉……

大师播放还了一个5岁小女孩同时给母鸡、青蛙、小狗、蜥蜴等5只动物催眠的视频，让大家在惊奇愉悦的同时，更激起了大家对催眠课程的好奇和期待。

培训结束回家后，孔灵不免把视频从网上翻出来给两个孩子看看以博得他们一笑。

李昊看了很惊奇，但对于李月来说，她早就在网上看过相关评论，也知道小女孩的催眠原理，所以她的反应就是翻了翻白眼，嘲笑她妈妈的幼稚：

“你自己上网看看评论去，那只是动物的假死现象好不好，我也能催倒五只小动物甚至更多。”

大师在整个教学过程中，多次结合徐峥主演的电影《催眠大师》来讲解，这部电影孔灵看了好多遍。悬疑+惊悚，电影里运用了大量的催眠理论和催眠技术，并且做了艺术的夸张，相信一定让很多观众迷惑，怀疑，不解，让人感觉玄之又玄，虚之又虚。影片中有些地方确实不是她一个心理学爱好者所能理解的。

现在经过这位催眠大师的引导和讲解，她吸收了很多的的催眠知识，也破解了她对这部影片中部分内容的困惑。

首先，她了解到的是催眠无处不在，比如读书、看电视、开车等都是一种催眠。

其次，大师还详尽地介绍了催眠的起源，让他们认识了史上最有影响力的催眠大师艾瑞克森、麦斯默等；更用现场操作演示的方式让他们深入了解催眠的六个深度，这令孔灵非常感兴趣。

她很想知道平时自己在做自我催眠暗示时分别达到的是哪一个等级。比如老师示范第一级催眠深度时，会展示被催眠者的小肌群受到暗示被操控，如暗示被催眠对象眼皮睁不开或嘴唇张不开，被催眠者受到暗示无法睁开，被催眠者不感觉被催眠，觉得完全清醒，这阶段已经可以做到减肥、戒烟等心理治疗了。

孔灵亲自体验了第二级催眠深度：大的肌群受到暗示，如手臂无法抬起或无法落下。此时被催眠者更加放松，也更加专注于催眠师的指令。

孔灵的好友李君上去体验第三级催眠深度时，孔灵听到大师对李君说，你在从1数到5时，你会漏掉数字4，你会这样数1、2、3、~5，4你会漏掉，数不出来的。

结果，孔灵他们惊奇地发现，李君的舌头确实不听自己的使唤了，乖乖地把数字4给漏掉了。

三级催眠深度的功能：完全控制了所有的肌肉系统，产生数字阻滞。如无法从椅子上站起来，无法走路，无法说出某个数字，但并不是忘了那个数字，临床催眠师的大部分工作，一般在这前三个等级之内。

第四级催眠深度：开始有失忆现象，被催眠者可以遗忘掉自己的名字，地址，某个数字，并可以产生痛觉阻断，可以做一些手术，拔牙、开刀等。

大师现场给一名肩部疼痛的学员进行痛觉阻断催眠，这位学员在催眠结束后给大家分享证实自己在催眠状态时肩部确实丝毫感受不到疼痛了。

第五级催眠深度：开始产生梦游状态，产生正性幻觉，可以看到不存在的东西（是真的看到，而不是想象出来的）。

第六级催眠深度：梦游状态，可以产生负性幻觉，看不见，听不见确实存在的事物或声音，如暗示被催眠者看不见别人的身体，只能看到头部，那么他就只能看到一个头。

很多专家认为，《催眠大师》这部电影中催眠的深度至少达到了第五级催眠深度，甚至是第六级，因为被催眠者已经完全不认识自己很熟悉的人，用自己的幻觉代替了现实，这已经完全超出了想像的范畴了。

但电影中大多情节中出现的现象达到前三个等级就可以完成，如回忆起以前自己想不起来的事情，跟想象中的人进行对话交流（这在催眠治疗中十分常用，实质是跟自己的潜意识在交流）等。

另外，演员在催眠状态下的表现也符合催眠的状态，如，莫文蔚在催眠状态下产生的眼皮跳动，快速动眼活动，肢体放松，泪水增加，眼白部分变红等等。

当然，孔灵觉得最有收获的还是掌握了一些催眠的实操技术。

比如直接催眠法的技术，首先是眼睛凝视法。

影片中使用的道具是怀表，用它的好处是让被催眠者不仅可以凝视重复的摆动，还可以听到单调重复的滴答声，从而快速导入催眠。影片中用的凝视法并不限于盯着看怀表，还包括盯视催眠师的眼睛，烟头等等，让观众感觉处处有催眠，防不胜防。

其次是联想法导入催眠的运用。

通过让被催眠对象在头脑中产生想象的画面，进而引导他进入更深的催眠状态，这个想像的画面，既可以是被催眠对象凭空创造的一个形象或场景，也可以是过去记忆中的一个场景，这种方法在影片中使用的次数也非常多。

再次是反复加深技术，这种技术的做法就是不断引发被催眠对象唤醒，再不断地导入催眠，从而让对象进入更深的催眠状态。

影片中徐峥和莫文蔚不断的互相催眠，又不断的唤醒，再不断的进入催眠……

在催眠中，把对象唤醒调整下身体的姿势，反馈一下感受，接着再导入催眠，可以避免被催眠对象长时间保持一个姿势造成的肌肉疲劳。

令孔灵最感兴趣的是间接催眠，这也是孔灵当时观影时感到比较玄乎的地方。这个在影片中叫做清醒催眠，也有人叫做隐性催眠。就是让人在清醒状态下，通过交流谈话或者环境暗示，让对象在不知不觉中进入催眠状态。

整个影片框架也是在这种理论的基础上搭建的，为了让观众了解这种催眠技术，影片还特意让主人公对这种理论做了一个讲解，给剧情的勾画做了一个铺垫。

如，影片中多次用到了环境的暗示，通过水，声音、光线等，或某一个词语（如影片中用到的“船长”），让对象不知不觉中产生联想和回忆，从而再进一步导入催眠。

大师结合影片中还给大家介绍了一个比较高级的催眠技术，当然这种技术也是像孔灵一般的心理学爱好者们暂时难以掌握的“混乱技术”。

该技术的原理是，通过一些异乎寻常的语言，动作，表情等，让被催眠对象短时间内接受大量的信息，造成信息过载，引发神经失衡，触发战斗或逃跑反应（Fight-or-flightresponse），绕过对象的意识评判区，从而导入催眠。

仔细分析一下，影片中一直在使用这种技术，如，影片中心理咨询室故意布置得非常怪异，无形中给予被催眠对象一些混乱；催眠师故意把怀表掉在地上，也是一种混乱；来访者任小妍怪异的心理行为本身就是一种混乱，突然去拨弄钟表指针，突然把水泼出来等都是一种混乱技术的应用。