一个动作引起的改变

今天早晨看完了今年的第四本书。然后,我突然意识到,这几本书竟然几乎都是在早晨上厕所时看完的。

最先是因为发现花在手机微博上的时间太多了,每天可以轻松消耗掉两三个小时。经历了好几次“删除应用-重新安装-再删除”的过程后,我放弃了挣扎。我发现我没有办法不使用它,从根上戒除,反而内心里更加惦念。

所以,后来我想了一个办法——设置了微博的使用时间,并让老公帮助设置了超时使用密码。每天15分钟,超时了我因为不知道密码,也就没法使用了。

这样一来,每天早晨蹲厕所,竟也不舍得很快就消耗掉宝贵的微博15分钟, 导致一天都没了盼头,其它的好像也没什么消遣的幸福——索性决定改看书了。

其实现在也不太记得上厕所不能抱着手机看,当初有没有过煎熬。但是现在的我,竟然由此形成了上厕所看书的习惯。每天早晨花在马桶上的时间10-20分钟不等,看似时间不长,但日积月累,每天做同一件事情,也能让我不知不觉啃掉了四本书。

现在正在看的是美国儿科协会编写的《育儿百科》,很厚很厚一本,全书有800多页。要是平时腾出专门时间去看,难免生出畏难情绪,书很可能就自个儿待在那了。但是因为是蹲马桶 ,每天看看, 也不着急。边上厕所边看书,还有种赚到的感觉,反而能静下心来看。目前已经看到了100多页,按照预期看到孩子1岁时期的300页,相信再花点时日一定能完成。

只因为设置了手机微博使用时间,逼迫了自己上厕所只能看书,然后时间一天天积累,近半年时间过去,竟有如此成效,正如“蝴蝶效应”般,让人惊喜又感叹。

再想想,上次有战友在群里说,看到我深夜把作业提交到了大群,觉得很惊讶又替我高兴,因为我消失好久了。可不是嘛,自从上线了不出局的微信程序,不需要把作业提交到班级就能完成交作业,我就开始了自己“糊弄”之路。从2019年3月到今年三月,基本上就没有认真写过作业。

直到今年班长修改作业提交规则,要求作业发到大群才算交作业。我因为不想离开,被逼着开始写作业。虽然写的也不好,虽然经常完成的很艰难,但至少我每次都完成了作业。所以我跟那位战友说,要感谢班长修改了班级作业的提交规则,才有了自己现在的这些改变和收获。

生活中还有很多类似的词来表达类似的现象,比如“正向循环”也是如此。公众号《持续力》的作者Scalers也说,一个人越忙的时候状态越好,莫不是在说着同样的道理。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 151,511评论 1 330
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 64,495评论 1 273
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 101,595评论 0 225
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 42,558评论 0 190
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 50,715评论 3 270
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 39,672评论 1 192
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,112评论 2 291
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 29,837评论 0 181
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 33,417评论 0 228
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 29,928评论 2 232
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 31,316评论 1 242
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 27,773评论 2 234
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 32,253评论 3 220
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 25,827评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,440评论 0 180
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 34,523评论 2 249
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 34,583评论 2 249