2020.12.30 第220次分享
五点二十，决定下楼跑步，穿着和以往晨练一样的衣服，一个毛衣一件马甲，一出单元门，强烈的寒意袭来，真冷啊!跑到小区门口一阵阵的冷风往衣服里钻，冷空气刺激的鼻腔发疼，看来今天这一身的装备不行，决定还是打道回府了。今日跑步告罄。
六点四十，下楼送孩子上学，孩子直喊真冷啊!一路上，我把暖风打开，到学校，车里也没热起来。漆黑寒冷的冬晨，路上行人车辆不多，大部分人此时还都在温暖的屋里没有出门，路上基本是骑车上学的学生和送孩子的家长。我坐在车里还觉得冷，看着那些或走路、或骑车，穿着棉衣棉帽背着书包在寒冷的清晨穿梭的学生们，真的觉得孩子们不容易，严寒酷暑、披星戴月、十几年寒窗，竞争和压力常伴左右，在学习的的路上一路拼杀。
说到不容易，想起以前有个案例，来访者孩子要高考，孩子压力很大，每天看孩子学到深夜，父母即心疼又小心翼翼，总想做点什么，为了给孩子打气，父母常说些“鼓励”的话“加油儿子”、“我们看好你，你一定能行的”，这些看似正能量的话，孩子却很烦，甚至会突然脾气发作。家长不明所以:“我一直在鼓励他啊?!我们的回应错了吗，应该怎么说啊!
咨询师引导:此时家长的“鼓励”的话，对孩子来说，每一个字都是压力，家长的话会让孩子觉得“我如果不加油、不努力、不成功就是不好的，父母就不会看好我了”。
看到孩子天天努力到深夜，家长的心里是心疼的，此时应该给孩子回应一句话就足够了:孩子，你真不容易!
我家大宝也经常也经常写作业熬夜，我担心她熬坏身体，常常忍不住说“不要在熬夜了，对身体不好，要改进学习方法!”然而这要的教导基本无效，孩子置若罔闻。后来，我变了这个说法，有次这样对大宝说:妈妈看到你很努力了，也觉得你很辛苦，只是担心熬夜对你的身体不好。话到此处，我把后面的“你应该如何如何……”统统收起。孩子不再像以前一样不睬我，而是也回应道:你不知道作业有多少啊!真的很多啊，而且我想认认真真的做，而不是胡八乱写完……
亲子关系，父母向孩子回应真实的感受很重要，看到孩子的不容易，回应给他，孩子才会觉得你真正看见他了，武志红老师说“看见就是爱”，多一些这样的爱，孩子成长的路上会更勇敢更自信。
