易效能跟谁学第八季三堂课之第3堂课高空管理(一)

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紫苒smile
2018.03.04 17:06 字数 6033

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易效能跟谁学第八季三堂课之第3堂课高空管理(一)

 

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2017.09.29 07:05* 字数 3868 阅读 1471评论 0喜欢 27赞赏 1

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录播15天,这是治疗拖延症的方法,如果你抽出时间听,保证一定效果好。

时间管理是一门技能,如果经常复习实践,你的能力会越来越棒。

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博恩·崔西《21个原则》《吃掉那只青蛙》提出要事优先。叶老师为《吃掉那只青蛙》写序。

弗朗西斯科《番茄工作法》教我们专注,战略和战术的专注,我们要围绕一生的视角,一天的细节。

大伟艾伦GDT作者《搞定1-3》

史蒂芬.柯维《高效能人士七个习惯》谈到个人效能从依赖转向独立,团队效能从独立转向互赖,不断更新。事件分重要紧急四个象限。

德鲁克《卓有成效的管理者》管理学科的奠基人,提出人生不在于做多少事,在于把重要的事做到极致,集中做,先不要安排时间,先记录时间,分析时间,看自己时间花在哪里了?时间有没有花费在重要的事情上,其实人百分之八十的时间都浪费掉了。

叶老师结合东方智慧《易经》二十四节气日历等,悟到了,一个人要想最终有成就,必须管好每一天,除了流程和工具外,更强调习惯,因为习惯不需要管,当我们有越来越多的习惯,生活和作息会非常棒,效率会非常棒。

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复习

每天有反思和计划的时间,这是战略。《孙子兵法》讲未战先胜,谋定而后动。 反思过去,写写日记,计划未来,看看日历和清单,大脑有个全局观。日历清单每天翻就记得了。

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把事情记下来,排除干扰,执行时活在当下。

早上晚上看看日历清单,排程。做到轻重缓急的划分。

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时间管理的基础是精力管理。

时间管理的本质是对事件的划分。

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从日程和紧急事件十四天先管理,最好把事情转换为习惯,能够把十四天做好,就可以把维度拉的更远。

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易效能RPA模型

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动静有序,阴阳平衡。

早起吃青蛙,高精力放电,低精力充电。

人人都需要时间管理,我们要把更多时间放在人生最重要的事情上。

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三加一习惯,提高自己精力。

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有工作有休息,动静有序。

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线上人生有序,平衡,聚焦。

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作业 用表格记录时间

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利用软件记录时间花在哪里了。

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今天讲高空管理三个维度。

平衡工作和生活。不仅一天要平衡,一生也要平衡。

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网络中说 给自己定个小目标,先赚一个亿。你的目标是什么?时间自由,财富自由,人身自由,很多人想要。

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卓越而不失衡的人生。

今晚谈 梦想,关注和项目。

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梦想  卓越系统,某个领域特别专注,花费百分之八十的时间,卓越部分做到100分。

关注 平衡系统 ,百分之二十的时间用在家庭生活,做到八十分。

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生活必须有节奏。

卓越系统让你成功,平衡系统让你不会偏颇。

聚焦是必须的,平衡要适度。

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人生需要导航系统。超过两周要描述出来。

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梦想版,思考人生并图像化。《秘密》说,你要描述你的未来,你才能实现你的未来。描述,视觉化,实实在在管理自己的生活。

做好自己的梦想版,可以用PPT做或者拼图。

叶老师梦想版:太阳,一日之计在于晨,太阳上画了聚焦,八大关注,人生不能聚焦在某一个目标,我们要平衡,八个领域再选择一个卓越。聚焦在终身推广时间管理,帮助一亿人提升效率。

左下角要读万卷书,行万里路,实现环球百国的梦想,我要每年跑马拉松,连续三十年跑步。回家断网,陪家人,所有寒暑假都不排课,我还要帮助更多人成功,我要全球化,把书,知识产权全部写出来,帮助更多人。

右边是一年内  服务一亿人, 百万圆桌俱乐部,六十多位内部合伙人,每个人业绩上百万,App做全球课程。

一张图片,千言万语。

如果你天天花时间在你梦想版上,早上一小时,午后一小时,把时间用到梦想上,专注做到极致。不出五年,我保证你会有巨大成功。

巴菲特和比尔盖茨都认为成功秘诀是  专注。

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先描述小目标,如果经常实现小目标,再描述大目标。大目标一定是以小目标实现和成就感设计出来的。

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线下的核心课程

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《一代宗师》叶问走遍天下,切磋武艺,叶问把咏春拳教出去,叶问服务众生。

叶老师学了很多课程,读了很多书,和高手切磋,去过无数地方,不断完善系统,最后让叶老师飞速发展的是帮助了无数的人,有200多万粉丝,见过面的有10万人左右。服务他人的过程让人生更圆满,制度度人。

如何见到自己,如何和高手过招,如何不断服务他人,让自己的技能精进,变成N.1

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读一遍,每个字值千金,不过没有行动,什么都是零。烂开始,笨鸟先飞。

叶老师大四开始先写论文,先人一步,最后论文优,拿到进京指标。烂开始好结果,好开始烂结果,如果你总想等到好的开始就贻误了时机。为什么不开始呢?因为你把那件事想的太难了,简单不会做,所以我们要把重要的事分解,切土豆,切丝,分解成心甘情愿的步骤,先早起就做一件事,持续,专注做。

近期可以找个小目标,太难,做不了,太简单,你不想做,难度适中,如果找不到就从健康开始,就怕你们要的多,不动。

人生只有在做的过程发现机会。叶老师录喜马拉雅100天,跑步240天,就养成跑步习惯,喜马拉雅播放达到9000万。我要环球旅游,我连续九个月关注去非洲,从我没有钱,哪也没去过,没组织成到组织成。

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马拉松故事

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叶老师不爱跑步,大学体育考试不及格,但是健康很重要,写下跑步目标,一直没做,做飞机的时候反思,这件事一定要做啊,于是把它分解成心甘情愿。

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一口气跑3.21,第二天又跑了五公里。习惯要每天做才能养成,刻意练习。

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习惯养成要做啊,这样跑了三十天,第三十天要超越自己,用意志力跑了8公里,因为有了前边的锻炼,所以可以坚持。要嘚瑟一下,发个朋友圈。

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学员说学了叶老师课程以后,回家找了一个大咖学跑步,瘦身20斤,分享找到弱链接。

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学员说要慢跑,慢以志远,认识吴栋老师,曾经也是胖子,体育差等生,跑步受伤住院,一个月看完所有关于跑步锻炼的书,总结一套方法叫简爱跑步法。

就是先慢下来,慢下来就不会太痛苦,人特别想要跑得快,我们工作为了赚钱,跑步为了比赛成绩,为了什么而做什么,所以没有什么快乐。慢到自己可以承受,感到快乐,没想到人生的第一个10公里就这么突破了。

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享受快乐才能持续,爱非坚持。

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请吴栋老师做分享,吴栋老师,非常专业,跑步铁人,从台湾3.8公里的太平洋游泳上来,自行车狂奔180公里,跑了马拉松,跑了四次铁人。

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叶老师跑八公里测得心率164,心率太高,虽然是跑步误差,但由此认识大咖吴栋老师。所以很多事情开始感觉不好,过段时间会变,塞翁失马焉知非福。每件事的发生都是最好的安排。

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列思维导图,把一件事变得更有意义,你的动机就足了,更愿意跑了。

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列八大关注,跑马拉松,均衡饮食,早睡早起身体好,于是带动家里人。

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找跑友,慢慢发现,越跑越开心。

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开始跑半程马拉松,

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三公里五公里突破

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10公里突破

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昆明开课,开完课跑马拉松,跑完练速度,三公里,五公里突破,把跑步加入课程,两年多带无数人跑步,很多人跑完全马。

工作生活健康都要融合在一起,因为叶老师站在更高维度,都要平衡。

然后给自己一个更大目标,跑世界六大满贯赛事。让易效能团队每年跑一次马拉松,不能跑马拉松的就是不能在公司待的。

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站在起点,你会觉得终点很遥远,站在终点,你会发现,一切不过如此。

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每次跑步合影。

如果你有远的目标,要坚定,就要坚持去做,不能太难,要难度适中,规划一下,大目标不行,就先分解成小目标。叶老师跑了两年,儿子都很崇拜他,然后带领全家人运动。

从专注做一件重要的小事开始。

见天地 五个模块,1读书,犹太人每年读五十本书,中国人平均不到五本,读书太重要,博览群书,最好围绕自己人生主题读书,叶老师读了很多人自传。

2旅行 叶老师去了几十个国家。有人会说去不了,今天种下一颗种子,明天就会长成苍天大树。读万卷书,行万里路。

3名师指路 刻意练习,自己练不行,登山要找向导,体育竞技要找教练,在哪个领域都要找导师,找不到导师也要找到杰出人物去模仿。

4读万卷书,行万里路,阅人无数。还要交朋友,善待家人,恩人要重视,他可以继续帮你,还有,你帮他,他努力。

5开悟

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叶老师讲环球旅行得到什么?

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电影《极速蜗牛》讲有梦想的人生是美丽的人生,梦想再大也不嫌大,追梦的人再小也不嫌小。

叶老师问儿子:“你的梦想是什么?”儿子反问:“爸爸,你的梦想是什么呢?”叶老师说:“我的梦想是环游世界!”儿子问:“爸爸,既然你有梦想为什么不去呢?”儿子的话把叶老师问惭愧了。

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我想要环游世界但是~,老师讲鸡汤。

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叶老师反思:我教人家时间管理,如果我的梦想都不能实现的话就没什么好教的了。知行合一,我要尝试一个我不敢干的。

2008年叶老师做生意亏本,也没出过国,也很困难,但为了孩子,为了圆他的梦,我要实践这个体系。今天这个也许很容易,但是当时感觉很难。

叶老师很有勇气,发了朋友圈,周游世界一个月,你敢去吗?很多人回复怎么去啊等很多怀疑,只有一个人相信,老师,你一定成,他是批发人去旅游的,一个人五元,居然叶老师相信了。马上建一个群,现在做什么都建一个群。只要开始就不晚,只要想上帝就给你开一条路,资讯就来了,三万元一张机票,三万元环球187个国家,1000个目的共享。很多人加入,只是说说而已。

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目标降低

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桂林徒步,登上一座山你就会看到另一座山,实现一个小目标,就会有实现一个更大目标的愿望。

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有人说,我们最好一辈子环球旅行,多妙啊,立马方案出来了。

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所有事转化为下一步

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列思维导图,把所有困难列出来。

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每件事落实。

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人也够了,图也画出来了,一次去一个洲。

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南非好望角开始,开罗看金字塔,18人行。

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开普敦,情人坡日落。

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动物大迁徙

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非洲五霸

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太美了,我要加码。任何事都一样,小目标放大,提出人生百国。

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去了北欧,地球最北城市,看了极光。

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带孩子见了圣诞老人。圣诞老人就是为了让孩子快乐,给孩子送礼物。

一个人的存在为了让更多人幸福,自己才会更幸福,你的专长服务大家。

叶老师每年圣诞节会让孩子写封信,一年表现怎么样,让孩子和圣诞老人要礼物。第二天礼物就摆在床边,连续多年。

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南美耶稣山下全是贫民窟,远处富人区,靠上帝越近也不会富裕,说明成功与否一切靠自己,靠祈祷是不行的。

相信自己成功才祈祷,而不是祈祷让上帝帮你。

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