过完十五,年就远了,一切回归正常!天渐渐暖了,衣服越穿越薄,终于遮不住肚肚上的肉了。哪怕是瘦MM、瘦GG也逃不脱小肚腩,仿佛自带“游泳圈”。于是,减肥提上日程。
“游泳圈”其实并非你皮下脂肪超标,而是内脏脂肪超标啦!
如果你身边有瘦瘦的小姐姐,脱掉衣服,肚子就“掉”出来,不用问了,她要么是久坐,要么是不爱运动,或者爱吃甜食和饮料。
“为什么肚子脂肪这么难减下去?”
原因有三:
腹部脂肪是堆积最快的,却又是消除脂肪最慢的;
藏在身体里的内脏脂肪,你看不见它,很难消除它;
中午吃外卖,吃完办公“瘫”,坐出了大肚腩!
那么如何减小肚子呢!下次告诉你!