莲·书时光:改变三大信念,刻意练习才能有效果

多年来,我是个在事业上拼尽全力奋斗的女子。但不知为何,努力了多年,把自己搞得心力交瘁、健康每况愈下,也没见着成功的旗帜挥舞在手中。

我百思不得其解之际,始终不甘心就此放弃,不情愿过着碌碌无为的平凡生活。于是,虽然也颓废过,很多次想过不再奋斗,但还是想尽一切办法,试图转变命运的走向。我不相信人定胜天,但也绝对不相信,上天再不给我留下极好的出路。所以,前几年,实现出书梦想之后,再次沉淀下来,试图寻找通往成功的途径。非常幸运的是,在摸索了很多成功学的理念之后,我终于领悟了成功学大师们不会透露的三个真知灼见,更有意思的是,在《刻意练习》这本书里,也留下了蛛丝马迹,能够验证我悟出来的真理。

1、被误读的1万小时定律

这个定律是作家格拉德威尔在《异类》一书中提出来的:“1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”换句话讲,要成为某个领域的专家,需要10000小时,按比例计算就是:如果每天工作八个小时,一周工作五天,那么成为一个领域的专家至少需要五年。

第一次看到1万小时定律时,我兴奋了很长一段时间,觉得有希望登上成功的顶峰了。不就是五年时间嘛,我这个人对于事业方面,有着超乎常人的毅力和耐力。但是,随后我便有了质疑:我写作的时间,何止是1万个小时,又岂止是五年时间?

再纵观身边人,有很多是手艺人,锤炼自己的时间,早就不知是多少个1万小时了。然而,他们并未成为所在领域的专家,甚至赚来的钱,也只是勉强糊口。到底哪里出了问题?是这个定律本身不合理,还是个人锤炼过程中出现了什么错误?

经过反复观察和取证,我终于明白,错在训练自己的时候,方法及方向都不对。更可悲的是,大部分人不知道自己到底要什么,为了什么而不断训练自己成为专家。如此一来,即使每天不间断训练自己十个小时,练出来的也不过是手上功夫更好一些罢了。

这就好比,你每天健身,只是模糊的意识到要健康,也不了解自己身体各部位的具体情况,却积极的跟着一大波人进行快走,走了1万个小时下来,你不会成为快走专家,而是比其他人走得更快一些而已。

另外,1万小时定律并不适合所有领域。有的需要更长时间,而有的只需要几个月即可。更重要的是,方法要对、目标要明确,做练习时要专注。否则,你练再多次,也不会成为领域里的大师。


2、斜杠青年的辉煌

所谓斜杠青年,指的是这样一个人群:他们不满足单一职业和身份的束缚,而是选择一种能够拥有多重职业和多重身份的多元生活。这些人在自我介绍中会用斜杠来区分,例如,“费漠尘,作家/心灵疗愈师/疾病疗愈师/元辰转运师/微信公众号运营者”。

直到有一天,我忽然意识到,斜杠青年是个极深的陷阱,让人像一个跳蚤,一会儿跳到这里,一会儿跳到那里,看起来涉足很多领域,实在太厉害了。然而,大部分斜杠青年在自己所在的多领域中,只得了皮毛,或者比皮毛多一些认知和体悟。

比如,最近比较多的关注了解读传统文化类型文章,看到标题时觉得这些作者真的很厉害,能研究三字经、道德经、论语,可以把历史写得通俗易懂,但是,打开链接去看文章时,经常是索然无味、没有多少营养价值的感觉。举个例子:“苟不教,性乃迁”,作者单纯的解读为:如果不教育,性情就会改变。话说,这样的解析,网上搜一搜,到处都是。

另外,再回归到现实生活,哪个人不具备斜杠青年的特质呢?没有谁是单一的一种身份,没有谁只具备一种生活方式。比如一个已婚女人,在父母面前是不让人放心的孩子、在伴侣面前是家里家外都很能干的妻子、在孩子面前是强悍的母亲、在领导面前是工作认真负责的下属、在下属面前是面无表情的领导……上得了厅堂、下得了厨房,杀得了木马,翻得了围墙,开得起好车,买得起新房,斗得过二奶,打得过流氓。从这个角度来讲,任何人都是斜杠青年。

然并卵,斜杠青年在任何领域都难以成为顶尖的专家,也无法走得更远。只有深入一门,长时薰修,才有可能登上某一领域的巅峰。即使华人首富李嘉诚,也不是一开始就涉猎众多领域,而是专注于一个领域里打拼,直到成为这个领域的顶尖人物,再去涉及其他领域。所以,如果你想利用刻意练习,从新手变为大师,必须在生命中的某一时段,专注于一个领域,深入研习,直到成为这个领域的专家或大师,再想着转型去往另一个领域。

做斜杠青年固然耀眼,也确实非常厉害,所以,你要搞清楚自己到底要什么,是要一时的辉煌,还是要一世的声望。然后,确定目标,勇往直前。


3、看到跳出舒适区的好处

成功必备条件之一,就是跳出舒适区。只有跳出舒适区,才能快速成长起来。但话又说回来,跳出舒适区最难克服的,是不舒服的感觉。这个不舒服的感觉,又是大部分人放弃的根源。人嘛,都有惰性,都喜欢待在舒适区里怡然自得。然而,想要成功,想要成为某个领域的大师或专家,就必须摆脱惰性,不断挑战自己跳出舒适区,并坚持到底。

所以,必须在跳出舒适区时,找到跳出舒适区带来的好处。唯有如此,才能锲而不舍的走向目的地。那么,跳出舒适区的好处有哪些呢?

第一、可以挑战自我极限。

我最大的乐趣,就是看到自己一次次突破极限,塑造出一个全新的自己。因为这个时候,我不仅增加了自信,更感受到前所未有的成就感。而且,挑战自我可以带来和以前有些不一样的生活体悟,感受新生活的滋味。

第二、扩展思维开阔心胸。

我最喜欢的事情之一,是写作,不管能不能成为世界知名作家,都会一直写下去。而一直写下去必备特质之一,就是灵感不断。保证灵感不枯竭的唯一办法,除了多体验人生,再就是扩展思维观念、开阔心胸。而跳出舒适区,来到比较陌生的区域中,使我不得不打破惯有的思维模式,来进行换个角度看待人事物。同时,遇到和以前不一样的事情,也开阔了我的视野和格局。

第三、换另一种生活方式。

人是喜新厌旧、充满好奇和探索心理的。长期处于同一种生活环境中,即使不傻也变得呆板、麻木、僵硬而无趣了。这样的性情不只是影响自己的身心健康,更会影响人际关系,从而导致人生诸多不顺。跳出舒适区,虽然看上去大同小异,然而,恰恰是这些个不同的小异,让你的人生和别人大不同。

王尔德说过:这个世界上好看的脸蛋太多,有趣的灵魂太少。为何有趣的灵魂太少?原因之一便是大部分人循规蹈矩过着世俗认定的正常日子,日复一日、千篇一律,就连穿一件衣服都担心被人评价为出格,大吃大喝一顿也害怕有损形象,做一件自己喜欢的事情也忧心忡忡,焉能有趣?

第四、打开新世界的大门。

跳出舒适区最大的好处,对我而言,就是打开了好多新世界的大门,丰富了自己的内心。比如,一直想绘画的我,之前总顾及自己画得不好而迟迟未动笔。后来,终于试探着作画,虽然水平一般,却在不知不觉中,闯入了一个全新的世界,不仅为我的写作带来更多灵感,也使我更深刻的体悟到生命是如此的丰盛而富足。

偶尔,我也会手工制作一对耳环、钩织一朵玫瑰花,感受着艰辛之后,看到笨拙的双手制作出一件成品时,那份难以言表的成就感,平淡无奇的生活,也多了些许美好,仿佛白纸上涂抹了绚丽的色彩,好看得不得了。

你呢?是否愿意亲身体验一下,跳出舒适区带来的种种好处?或许,你还会发现,跳出舒适区不只是我列举出来的这四大好处,还有更多,等着你来挖掘哟。生活并不缺少美好,独缺跳出舒适区的勇气。一旦真正跳出舒适区,将感受到从未有过的生命活力,引领你活出有趣的人生!

本文写了两个多小时,阅读大概5分钟,您只需要1秒钟在下面点赞或赞赏,是对我最大的支持和鼓励。

文/费漠尘,针对文中的阐述及解析,属个人观点与感悟,转载请联系作者本人。图片来源网络,感恩原作者!

更多原创文集,欢迎阅读和收藏:

尘锁红楼(此文集收录漠尘关于红楼梦系列解读文章)

尘梦留痕(此文集收录漠尘古诗词及历史人物故事解读文章)

尘眼世间(此文集收录漠尘两性情感、爱情故事及各类杂文)

写作读书(此文集收录写作技巧分享及推荐书籍读书感悟文)

莲心无尘(此文集收录漠尘的画作、诗歌及美食等系列文章)

推荐阅读更多精彩内容

  • 《小情绪引发的思考》 我自以为可以很好的掌控情绪,遇到事情镇静,平静,不慌不乱,有条不紊的处理好。慢点没关系,ok...
    未阿阅读 37评论 0 0
  • 前言   这是一篇译文,原文地址Resources every Android developer must kn...
    张明云阅读 9,079评论 14 195
  • 我误以为天边的层云 是行者的宫殿 它远 宏大如待续的诗篇 我误以为今夜的辗转 是梦在积淀 一滴 一点 我真欢喜 我...
    刘政为阅读 12评论 0 0
  • 冷风几多寒拂面,捧书伴雨竟无眠。 双双痴蝈君不见,一曲红尘空作伴。 夜雨扰桂多少香,簌簌飞扬落泥炕。 初初经年回一...
    念奴娇雪阅读 131评论 0 6
  • 一 我的2017年是从一个噩梦开始的。 梦的开始,是一间房子,有学校宿舍那种上下铺的床。 我,还...
    钱九歌阅读 30评论 0 0