减肥感悟

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你今天怎么样
2017.09.26 22:58* 字数 245

幸福路人 谢淑伟 平顶山 坚持分享第46天

今天是我开始减肥的第9天了,已经成功瘦身6斤。这九天的节食让我有颇多的思索。1.人生有舍才有得,一个人不可能一边随心所欲大吃大喝,同时又奢望自己拥有令人羡慕的曼妙身姿。2.如果你不希望做一件事情,最有效的办法就是离开这个环境,而非靠自己的意志力。如不想吃饭就不要坐到餐桌前,不想消费就不要没事老逛街。3.美食的诱惑就已然如此难以抗拒,况毒品乎?4.如果不希望功亏一篑,最好的办法就是减持下去。明天的的你一定会感谢今天努力的自己。

    加油吧,朝着自己减重20斤的目标前进!

日记本