不白21天-瘦身日志-16

想要抱抱。


天地有金木水火土,人有高矮胖瘦富。

我们得习惯设置有利于自己的情境。


远离超市!

远离大食代!

远离暗黑料理街!

远离饭馆!面馆!饺子馆!


为什么他们不会被路边的暗黑欲望诱惑?

亲爱的,因为他们根本不去啊。

人家都直接驱车直奔目标啊。


赶路时不吃东西! 学会专注,锁定目标不受干扰。

赶车时不吃东西!聪明人不会错过最快的机遇。

清肠后不吃东西!保持饥饿而节制的清醒感。

烦躁时不吃东西!喝水置换。有策略地喂饱自己。

疲惫时不吃东西!找人陪伴,我们不需要食物的安慰。

想要抱抱,为自己设定一个温暖,安全,亲密的人际环境。

勿忘初心,千万不能因为路边的暗黑料理遗忘了最初的提问。

坚韧意志不是生来就有的,而是美妙的引导塑造起来的

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