本文为“和弗兰克学写作”课程的第二次作业。写作素材收集，是写作者必备的技能之一。本次作业需要练习这项技能，学会刻意收集写作素材，为写一篇有血有肉的文章做准备！
一、观点：
1、李笑来提出的“元认识“能力（思考自己的思考的能力），决定一个人每个方面的强弱。
2、不要被自己的情绪绑架。
3、早起是最容易、最有效的时间管理方法。
4、坚持不下来，仅仅是因为自己的毅力不足？
5、自律让我更自由。
6、概率论，每次选择概率最大的那一个。
二、金句：
1、我不相信命运，我只相信我的手。我不相信手掌的纹路，但我相信手掌加上手指的力量。——毕淑敏《握紧你的右手》
2、人生的困境，有时是自己编织出来的蜘蛛网。人生的绝境，往往也都是你内心创造出来的假象。
3、那些让你感到憋屈的人是为了刺激你快点变得强大，所以请别辜负了这番“好意”。
4、只要你是天鹅蛋，就是生在养鸡场里也没有什么关系。(《安徒生童话》)
5、那些杀不死你的,必将使你强大
三、故事：
1、孔子的一位学生在煮粥时，发现有肮脏的东西掉进锅里去了、他连忙用汤匙把它捞起来，正想把它倒掉时，忽然想到，一粥一饭都来之不易啊、于是便把它吃了、刚巧孔子走进厨房，以为他在偷食，便教训了那位负责煮食的同学、经过解释，大家才恍然大悟、孔子很感慨的说：“我亲眼看见的事情也不确实，何况是道听途听呢？”
2、南非总统曼德拉，曾被关押27年，受尽了虐待。他就任总统的时候，邀请了三个曾经虐待过他的看守到场来观礼，并恭敬地向他们致敬，在场的所有人全部惊呆了。 曼德拉说：“当我走出囚室，走出监狱的大门，迈向自由的时候，我很清楚，如果自己不能把悲痛和怨恨留在我的身后，那我还是活在监狱当中啊。”
3、一群老鼠爬上桌子准备偷肉吃，却惊动了睡在桌边的狗。老鼠们同狗商量，说：“你要是不声张，我们可以弄几块肉给你，咱们共享美味。”狗严辞拒绝了老鼠们的建议：“你们都给我滚，要是主人发现肉少了，一定怀疑是我偷吃的，到那时我就会成为案板上的肉了。”
4、蝴蝶效应是气象学家洛伦兹1963年提出来的。大意为：一只南美洲亚马逊河流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，可能在两周后美国得克萨斯引起一场龙卷风。其原因在于：蝴蝶翅膀的运动，导致身边的空气系统发生变化，并引起微弱气流的产生，而微弱气流的产生又会引起它四周空气或其他系统产生相应的变化，由此引起连锁反应，最终导致其他系统的极大变化。
5、瑞典沃尔沃总部有两千多个停车位，早到的人总是把车停在远离办公楼的地方，天天如此。问：“你们的泊位是固定的吗？”他们答：“我们到的比较早，有时间多走点路。晚到的同事或许会迟到，需要把车停在离办公楼近的地方。”
四、图片：
五、视频：
1、柴静演讲 坚强与坚持 http://tv.sohu.com/20110509/n307096286.shtml/
2、《超级演讲家》陈州《你最幸福》http://my.tv.sohu.com/us/195949856/61656650.shtml
3、乔布斯 《活着就是为了改变世界》 http://www.pps.tv/w_19rrnktfrx.html
4、TED 《如何掌控你的自由时间》http://open.163.com/movie/2016/12/I/B/MC82BCQAN_MC8U8L3IB.html
5、TED《被拒100天》http://open.163.com/movie/2017/2/6/B/MC918H30S_MC9VQJL6B.html
