2016年，体重前所未有地稳固，牢牢地保持直线水平，无波无伏、无风无浪，从春季的瘦削到夏日的窈窕，从秋季的俏巧到冬日的玲珑，从未超过90质的数字。吃依然狠吃，睡依然狠睡，皮白肉也不糙，相信不少妹子梦寐以求的状态大概如此。以曾经一度吹气球式胖过的经验来看，话说人生多歧路，在走往瘦的路上同样是曲折坎坷。一句话，瘦绝非偶然，瘦且不难看也更非轻意。
胖过的日子最明显的感受是贪吃嗜睡、喜肉怕动，输入远远大于输出，富余的营养慢慢堆积发酵，以几何倍数的激增速度成长为泡沫肥肉，闭塞大脑、拥堵血管。于是第一反应是变胖的突然性。从小吃小睡到大吃大睡，刚开始阶段绝不那么明显，突然会发现有那么几天迅速荼毒不堪，肚皮放肆地套圏圏，下巴可爱地叠层叠，已过临界点呈辐射性地彻底松散开的脂肪毫不留情地扩大地盘，挤占内脏，小跑几步、上楼几阶就没用地气喘吁吁。第二反应是大脑变迟钝。胃部不断的饥饿感像一台永动绞肉机，倒下的食物似乎进了无底洞。接下去大脑晕晕沉沉，越来越多的肉食来不及消化，撑满的胃部不断接收新任务，旧的未处理新的又进来，需要更多的血液消耗，到达大脑的氧气被分流，只可能在晕乎乎中不知所为。第三反应是从前的闪电现在的肉墩。脸蛋的棱角变成圆咕噜，立体的五官模糊一片，矫健的身姿下滑为球状一堆，拍照占满整个镜头也分辨不出眉眼。
很多俗语说：胖人三分痴，一胖毁所有。西方教会里的七宗罪傲慢、妒忌、暴怒、懒惰、贪婪、贪食及色欲，两个“贪”字都与“肥胖”有莫大关联。排除基因以及不可抗力原因，在过于胖的这件事上还是需要慎重对待，加以节制和引导。
有人天生是易瘦体质，永远的麻杆是不能切身体会胖子的感受，如果经历过从瘦到胖再到瘦的过程体验，就会有深刻而不同一般的体会。彼时的瘦是未发身材的少女瘦，面黄干枯，又黑又焦型，再加上不会打扮，一副乡下黄毛丫头模样，胆怯而干涩的眼神；接下来的胖是青春期不知天高地厚，膨胀的心未加控制，胡吃海吃，不动脑筋、不钻学习，泛滥不加节制的灵魂变成傻呆模样，只连笑容都痴痴；上班后除却怀孕哺乳期的正常胖外，逐渐回复到原初的瘦上，只不过岁月的浸染与母性的熏陶，此时的瘦会更有些温润和亮泽。
控制体重绝大多数人的方法是少吃多运动，其实并非适用所有人，任何事件别人的经验可以借鉴但绝不对照抄，寻找适合自己的才是真道理。适当运动照样吃好三顿还是可以的，不会胖关键的一个原因是：动脑子。当脑筋动起来，不断思考新点子新方法，或是构思从无到有的物件，再多的输入都抵不上输出时，绝对不会胖，那个时候也根本无暇为体重而烦恼，费脑筋的事伤神不错也大量消耗脂肪，甚至比多少卡路里的运动都有效。
“白骨精”这个词真是精妙，说到底思维决定一切，就连体重都可以轻而易举地控制。再者瘦就黑的魔咒必须破除，加大补水力量，不要吝啬对脸的付出，一切补水神器统统用上，可以精致出场时外在的羡慕都会化作你统摄一切的力量。
瘦的感觉，气定神闲、九天揽月！
