大家还记得《新倚天屠龙记》里面饰演张三丰的演员王德顺吗。他扮演这个角色的时候都已经83岁了。
2016年时，他80岁高龄，参加了一场时装秀，尽管他年龄有点大，但是他的精神面貌特别的棒，而且身材特别好，一身的肌肉，让许多年轻人不禁唏嘘，这么大年纪还有这么好的身材。
大家不知道的是，其实他是从50岁才开始健身，每天坚持跑步2小时，风雨无阻。通过每天的坚持锻炼，才练就成今天这样的好身材和良好的精神面貌。
日本著名的作家渡边淳一，起初是个医生，后面发现自己不喜欢医生这个单调稳定的工作。于是在30多岁的时候弃医从文。
以上两个案例说明，只要你想要改变，其实什么时候都不晚，因为，有句话说得好：“做一件事最好的时间是10年前其次是现在。”但要看你有没有改变的勇气。
