鼓励打卡前枚21

#鼓励打卡21#

第三轮

[D7/7]今天一大早带女儿去做证件还算顺利,一路上女儿也很配合,还和后面座位的阿姨一起聊天。刚好赶上下午上课时间。今天也是女儿下学期开学的第一天,发了新书,老师还调了新的位置,她和原来的要好的朋友分开坐了,但看出她还是挺开心的。我对女儿说,换了新的组你觉得如何?她说我喜欢新的组。妈妈相信你一定会在新的组找到新朋友,开心学习,快乐成长。

今天是瑜伽课的最后一节课,还是坚持把课上完,画上一个圆满的句号。这次上瑜伽课,我就是不断克服自己的惰性,同时在练习过程中也收获了很多动作要领。

今天做了一顿丰盛的晚餐,简单但注重营养搭配,大家都吃得很开心。

不算精彩但是却很充实的一天。

[D6/7]今天下水道堵了,老公帮忙处理,天气又冷,他就在那处理堵塞的管道,真的要好好感谢他。对他说,老公有你真好,要不被堵塞的下水道什么都做不了了。

今天老家下雪了,真的是我长这么大以来第一次下雪哦,在朋友圈隔空感受着下雪的老家,都说瑞雪兆丰年,希望来年大家都心想事成。

明天要带女儿去办理证件,今晚就鼓励自己早点睡,明天早起,一切顺利!

[D5/7]今天教一个二年级的小朋友用图像记忆的方法来背诵英文,她的接收能力也不错。

教女儿玩了一个新的ipad游戏,对于电子产品我并没有那么排斥,希望她能丰富课余生活。教她∵玩游戏的过程中会不自觉地要帮她完成,感觉很简单的一个小步骤她怎么反应不过来呢,然后自己也试着去玩的时候,会慢慢去体会,孩子的理解和接受能力是有限的,而她也乐在其中。慢慢来吧,会玩的孩子是值得鼓励的。

女儿傍晚天气冷,不能去外面玩,后面又被限制玩ipad,她便跟朋友抱怨,我好无聊!而且就像和尚念经一样重复着这句话,爸爸的大脑盖子打开,对女儿大声说了几句,然后女儿哭了。

我们为什么不允许孩子说无聊呢!

说出自己的感受没错,但是下一步是什么?

是的,你很无聊,你知道无聊是什么吗?

无聊是没人陪

那你想爸爸妈妈陪你玩是吗?

她点头

我们真的缺乏智慧在冲突时候喊停,孩子说无聊也勾起自己的情绪,没有空间去思考自己如何去解决问题。

[D4/7]今天女儿结业礼,老师把一个学期的作业都发了下来,还给女儿发了奖品,放学接女儿时候我看到她很开心,我对女儿说你平时写字作业有用心完成,拿到老师送的奖品很开心吧,下次我们继续加油吧!

因为没有把大人的焦虑过渡给孩子,按照孩子自己的节奏,我反而比较平静,也为女儿感到开心。

[D3/7]今天去为下周一办证的地方探路,为方便下周一办证顺利,提前去办事地点拿了表格,问了具体的情况,中途认错路一直绕道,有好心的路人帮忙指路,终于找到。

今天接女儿放学路上,星阿姨送女儿一份礼物,女儿很开心,谢谢星阿姨的礼物。

女儿今天写字作业得了4颗星,我对女儿说你字写得真好看,老师也给你点赞了。女儿说今天我还要写我要十五颗星。

[D2/7]今天降温了,去商店里给自己买了一件厚外套和鞋子,一个下午心里都暖暖的,感受着美好的事物带来的愉悦感。

今天傍晚妈妈准备火锅。在寒冷的冬日可以一起围坐在桌前吃着热气腾腾得火锅,心里暖暖的。

[D1/7]女儿今天说要自己睡,晚上她兴奋地跟爸爸说,我今天要自己睡,我连忙说佳怡长大了,她要自己睡了,下次我们可以把她的床布置得公主一些。

要是以前我肯定会说她就是说说而已肯定半夜三更又来找妈妈,然后女儿也慢慢变得不那么自信。

现在有意识地改变说话方式,我觉得这对我来说真的是潜移默化般的改变。

[D7/7]连续两天睡觉时候不带手机,这两天睡眠很好。我对自己说要保持早睡早起的状态,增强体质。

中午去练习瑜伽,克服自己的惰性,尽量做好每个动作,我觉得自己有的时候想做的很多但是真的去做的时候,发现自己的精力跟不上啊,接下来要开始做减法了。

今天降温了,煮一桌热腾腾的饭菜,一家人一起围做桌前,幸福生活大抵这样,饭后窝被窝里和孩子一起阅读,游戏。

[D6/7]今天是周日,早上带孩子学习舞蹈,今天是舞蹈的最后一堂课,我在门口拍他们舞蹈的视频,女儿发现我并没有停下来,反而越跳越投入,为女儿点赞。

然后回家吃饭居然把舞蹈鞋忘在教室了,结果饭后又赶过去教室去取,居然还在原位,感谢潜意识的提醒,下次要收拾好物品不再搞乌龙了。

[D5/7]今天帮助一个小朋友学习英文,我也真的是按照自己的节奏来教她,每个小孩都有自己的特点,多鼓励她,让她更有兴趣学习。

女儿今天画画课画了一张关于狗年的画,真的是有模有样,我对女儿说你画得真好。

今天老公堂妹来了,感谢叔叔煮饭招待,饭后聊天喝茶,女儿也格外兴奋,又是跳舞又是唱歌,一个晚上都超兴奋。

[D4/7]1.昨天女儿和小朋友一起玩的时候,摔倒了,嘴巴里面流血了,她哭得很伤心。这个时候我把她抱在怀里,让她喝水,然后其他小朋友的妈妈也凑上前来,这个时候给她吃个糖果就好了,果真后面女儿慢慢情绪稳定,而那天我们刚好看了一本神奇的外衣的绘本,讲的就是皮肤,摔倒会结痂,新的皮肤又长出来,后面回家我又重复讲了这个绘本,鼓励女儿勇敢一点。

2.女儿写作业的时候第一次巴我和她爸爸赶到门外,说你们别打扰我,然后她很认真地做作业,做完才叫我们进去。这真的是我希望的状态,自觉自律,而后她居然用便利贴画了个爱心❤贴在作业本上面,不知改作业老师收到会是什么感受呢。

3.今天自己来快递自取点来取快递,平时都是老公帮忙取的,想着平时觉得理所当然的事情,记得晚上回去要向他表示感谢。

[D3/7]晚上和老公一起打羽毛球,每天晚上都大汗淋漓,老公就向是我的陪练一样。我对老公说谢谢你陪我练习,女儿也很享受每天户外的休息时光。

女儿今天起床一直情绪不对,我就通过讲故事的方式,哦,是不是灰太狼把你的笑声偷走了,刚开始她没有回应,再到后面她开始慢慢地站起来,还自己编故事的后半段。

晚上睡觉我们试着分享一天最开心的事情,女儿说他开心每天都有同伴陪她玩,嗯,慢慢地试着练习更多的表达,你可以的。

[D2/7]今天晚上煮饭,我买了骨头回来,我妈就说又买肉,前天的还可以吃,你们这些年轻人不懂得当家,她打算煮面,你们煮自己吃,别煮我的,我自己吃面条。此刻,我真的很害怕,也不知为什么,那个小小得我,印象中不知出现多少次了,我只是想简单煮一餐饭而已,说完我妈直接出门了。我告诉自己,没关系,妈妈的情绪是妈妈的,我还是按照自己买回来的菜来煮,因为我们的想法不一样,所以会有不同的感受。没有对错,我勇敢地做自己,要是以前我肯定对妈妈说,那么按照你的来煮了,这一次我还是很平静,没有很多委屈的情绪,我想每个人都要过这一关,勇敢地做自己。

[D1/7]1.昨天饭后和老公一起打羽毛球,老公鼓励我说,不是打挺好的吗?老是说自己接不住球🤓,受到鼓舞也打得很有成就感,平时老是担心接不住,现在心中没有杂念反而放的很开。

2.昨天和老公沟通了关于女儿学习上面的问题,他很耐心听我说,并给我指出我的盲点,是啊多个角度,也就没那么钻牛角尖了。

3.今早女儿写字,我和她一起写。她很认真地写。写不好看地方主动要求擦掉重写,看着她认真对待的态度,我说用心写字。写出来的字真靓啊。

[D7/7]1.今天下午去练习瑜伽,已经很久没有运动,虽然只有我一个学员,‍还是很认真的教,有些动作我感觉自己做起来很吃力,也坚持到最后,做瑜伽的过程中,是和身体连接的过程,倒数第三堂课,希望自己坚持到底!

2.今天我跟女儿说,哎呀,妈妈忘记给你涂药了,她却说你是因为怕我梳好的头发乱掉才没让我躺下的。给我找台阶下,也瞬间觉得女儿长大了。

[D6/7]1.昨天学校组织旅行,去农场体验农耕生活,我看到女儿很勇敢可以挑战一些难度较大的项目,刚开始我都挺担心她会害怕,结果她小小的身体里面蕴藏的能量大爆发,连续挑战了3个刺激的项目。我被惊到了,女儿勇于挑战自己。我给她大大点赞!

2.幼稚园的老师和善而坚定,对每个小孩都很关注,而且还全程给孩子们拍照,鼓励小朋友,孩子们都喜欢他们的老师。给幼稚园老师们点赞,一天下来辛苦了,也真的从老师身上学到很多教养的态度。

3.女儿给我讲了亡羊补牢的故事,故事很有逻辑,讲的也很生动,我觉得女儿的表达能力提升了,我看到她的进步,我真的由衷的开心

[D5/7]昨天刚好下午空出时间来,就和几个朋友一起逛街。我感觉在护肤和化妆方面我的知识很缺乏,平时在这方面也确实花的时间太少了,所以大家在一起叽叽喳喳地分享时候,我竟然插不上话,挺失落的。这时候抱抱自己,我可以是现在的状态,也渴望有一天会变得越来越美,那就从每一天的不偷懒好好护肤开始。

[D4/7]昨天晚餐后散步,女儿在楼下和朋友一起玩,玩着玩着就哭着跑过来,问她怎么了就是不说,只顾着哭,我抱着她有点手足无措,这时一个大姐姐走过来,她蹲在女儿旁边,说妹妹别哭了,然后从口袋里掏出一颗糖,还把手里的飞碟玩具交到女儿手上教女儿玩,女儿也很快从难过的情境切换到了尝试新玩具的热情中,孩子就是这样她很快就忘记了之前为什么哭,而大人可能会纠结原因不放,孩子却陷入到情绪中去。孩子哭是正常的情绪释放,在哭的时候我们很好地陪伴,在情绪稳定的时候再慢慢引导。那个小朋友很耐心地陪伴女儿,我仿佛可以从她的言行中看到未来女儿成长的方向,教导孩子有同理心和有爱心是多么重要。

[D3/7]带孩子去检查眼睛,一大早孩子很早起床,她一路上都问我昨天去博物馆参观以前火车为什么慢的问题,为什么以前没有八达通是要给钱付车票的,我尽量用我有限的知识回答,也对孩子说妈妈看到你用心观察,留心听课特别开心。同时也对自己说,不懂没关系我可以先去查资料,然后更好地回答问题。和孩子一同成长。

[D2/7]1.我自己把提早预约了孩子旅行证件的办理,我看到了自己在慢慢改变拖延症,提早规划提早办事。

2.昨天晚上女儿自己挑了一本图画本,她自己一回家就开始涂颜色,一边涂一边问我你觉得应该涂什么颜色好看,我说涂蓝色,最后她没有按照我说的涂,因为在问我之前她已经有自己的想法,涂完后我及时地肯定她画得真好!她心满意足地去做其他事情了。

鼓励打卡提醒我要用慢镜头去发现生活,去观察和反思自己的言行。

[D1/7]21天看起来有点长,我把它分成3轮7天。每天都需要观察发现生活中需要鼓励的事情,这是我接下来要努力实践的。

Joy. 今天上英语课特别开心,我看到了你认真对待学习,学习完也很有成就感。

老公. 我看到了你是个特别爱女儿的爸爸,看到女儿哭,你特别地着急,也希望我们在平时多沟通,在陪伴女儿的这件事上能更多地达成一致。

自己. 在做志愿者过程中,我看到自己的不足之处,也看到了自己要努力去把一件事情做好的决心,我想谢谢自己能够勇敢尝试自己未做过的事情。

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