1、童年的时候：父母对我来说是权威，做一个好女儿，好姐姐是我的角色和身份。所以，从小就是一个很听话的好孩子，听父母和老师是话，满足父母的期待和老师的期待。父亲，从小在我的心目中就是一个比较严肃的人，不苟言笑，从小很少得到父亲的夸奖，印象最深刻的应该是有一次，被爸爸叫到客厅，他坐在沙发上，我站在他的面前，听他的教诲。

2、上学以后，是一个好学生，一直都是弟弟妹妹的好榜样，老师心目中的乖学生，同学心目中的好学生。

3、工作以后，也一直是一个“好员工、好下属、好领导”的人设，尤其是对于领导的期待，会想尽办法去满足领导的期待，让我看起来是“足够好的”，背后的假设

4、我的妈妈：是一个控制欲比较强的人，当我们不能满足她的意见时，她会用自己的方式，让我们感受到内疚，最终去满足她的期待。

我和权威的冲突：

1、未被表达出来的那些阻塞的能量，消耗了我很多的能量：

记得有一次，参加部门电子科技大学提前批应届生的面试工作，有一天晚上，所有参与面试工作的人员坐在一起讨论招聘的事宜，其中提到了关于应届生的工资，同样的岗位、同样的学校、同样的评级，因为是女生，工资就会扣除1000元。当时，我感受到了心里很多的愤怒和不满。

另外有一次周六，部门PTL的会议，会上部长说，认为我们部门的员工所做的事情和流水线上的工人没有什么差异，同时说要做一个数字化的系统去可视化出每一个生产环节上的一些性能指标，让大家看到这些性能指标后，就自动、主动的去解决后面的问题。当我听到这样的话时，感受到很多的不被尊重的感受，同时感受到了一些愤怒和我的不屑。但这些愤怒，没有表达出去，只是暗暗的告诉自己说，这里的一切已经不适合我，是时候离开了。好像背后的声音是：姐，不和你们玩了。

2、2020年春节，部长大人越过项目领导直接给团队派活，而且一而再再而三，几乎是没有任何商量余地的直接派活过来。我感受到了很多的愤怒，感受到了我们的系统边界被侵犯，那些愤怒的能量直接出去和领导产生了一些正面的争执，最终还是妥协接了需求。这些和权威的争执，事后会有很多的自责和担心的声音出来，担心我那样直接和领导的冲突，会不会破坏我在领导心目中“完美的形象”，是不是有可能会对我的晋升造成一些不好的影响。

3、2020年初，疫情过后，领导打电话要求我们在公司进行远程办公的演练。当他提出这个要求时，我没有能控制住自己的愤怒，愤怒直接出去，因为我没有看到团队花额外的时间去做这件事情的价值和意义。而领导当时去讲这个事情的时候，只是说这个是一个任务，并没有把意义和价值同步到我这边。所以，很强的愤怒继续出去了。

写到这里，慢慢的清晰，当我感受到被控制的时候，我会感受到很多的愤怒，当我感受到愤怒时，很强的力量会出去，夹杂着很多的情绪。----愤怒的能量也可以转化成清晰、直接、简单的表达，而不是很多的情绪出去。

当我和权威产生一些不合的意见时，我对自己有很多的评判，评判的背后是因为这样的冲突对于“好下属、好员工”的人设的标准不符合。所以，会对自己产生很多的评判。

我对权威的follow：

在权威面前，我很少能够提出自己不同的意见，潜意识里面会认为，权威说的东西都是对的。所以，当有一些意见不一致是，我的清晰、直接的表达很难出去。

好像出去就意味着，我对权威的“不尊重”，或者“权威会认为我不够好”，这背后的信念是：在权威面前，我不够好，我不重要。

但内心的渴望是：我足够好，我是重要的！！！

我看了一下，我们三个人提出的问题，有一些相似之此，我整理了一下：

邀请参加今天晚上线上陪伴的伙伴，提前思考一下关于权威的三个问题：

1、面对专业上的权威、领导的权威，我们当下的行为是怎么样的呢？

面对专业上的权威，我无意识的行为：无意识的顺从，认为她的对的。当我和权威的想法没有冲突时、在我不擅长的领域，我会非常的开心，因为权威往往能够给我提供很好的问题解决思路。

当我的想法和权威的想法有冲突时：

一种情况是我会表面上顺从，但暗地里不按照权威的想法来做，但同时会有心虚，会给自己带来消耗。

另外一种情况，当权威想要控制我的时候，我会有很强的愤怒出去，和权威之间会有冲突的发生，发生后，我对自己会有评判和担忧，担心因为这些表达会让权威对我有不好的看法。

当我的意见和权威的意见不一致，权威给到我反馈的时候，我的稳定性瞬间就没有了，随之而来的是对自己的非常多的质疑和评判。

2、那些下意识的解读、反应、产生的情绪，背后有着什么样的信念？

我不够好、我的意见在权威的面前不够重要；

我需要权威的认可来证明我是足够好的

核心信念：我不够好、我不重要

关键点：我是重要的，我足够好，我的核心存在的价值和意义。

3、我们是否无意识地成为了他人的权威？

和女儿在一起的时候，我会无意识成为她的权威，当她有强烈的情绪反抗的时候，我能够有一些觉察，或者觉察不到。

在工作中，有两种情况我会成为权威：

在我擅长的领域，在工作中，我有时候会把帮大家做得有些过多了，过去在做BA的时候，由于对于业务、架构、代码都很熟悉，所以我会把工作做得非常的细致，有时候反而成为大家成长路上的绊脚石。

当我有恐惧的时候，我会把自己的“权威”的身份拿出来，想要去控制一些东西。比如：最近每个月的月度先锋的评选中，上个月的时候，当需要做这个评选的时候，我没有给团队讲这个事情，直接就拍了。这个月尝试往前走了一步，把这个先锋评选的事情，在团队中公开出来，用建议流程的方式。在过程中，看到大家的一些不同的意见表达出来的时候，中间会有一些后悔的声音出来，那些担忧是，我是否能够接的住大家的那些不同的意见。然后，我慢慢清晰我做这个事情的初心，想要借助这个环节让我们共同看见这个月自己和大家的贡献。当把这个信息放进去的时候，感受到了整个场域的能量开始流动起来。