今日，外面艳阳高照，天气温暖宜人，好一个春光无限好！
这个月没有怎么更文，对于我来说，早睡，早起，做好时间规划，就是目前最重要的事情，养成一个良好的习惯并且持之以恒的坚持下去，这些是我目前最需要去着重去执行的方面。
我们生活在一个如此快节奏的时代，每个人都是忙忙碌碌，这个时代，我们大多数人往往都太过急功进利，有太多想做的事情，有太多的想法，每每来简书看文章，都会收获良多，有坚持做爱心早餐的美食大伽，有坚持日更出爆文的写作大伽，还有绘画漫画简笔画类等等各类大伽，看到这些的时候，你可能会想：“我也要好好做早餐……”“我也要学学简笔画，简直太好看了”……又或者，看看自己臃肿的身材，在心中默想：“明天开始，我也要好好健身，我要减肥了”……诸如此类，你有过吗？
说实话，我有过，当我看到很多人坚持早起，收获满满的时候，我也告诉自己：明天开始 ，我也要五点起床了！于是，坚持打卡，早起。当然，一路走下来也的确收获许多，只是，我想给大家分享的一个观点是：无论是哪一个好习惯，当你最初开始有想法要去坚持的时候，你的初衷是什么？你想通过坚持这样一个好习惯达到什么样的结果或者说是想要通过养成这个好习惯来改善什么样的状态？
来说说我想要养成早起的好习惯：
1、早起早睡，身体好。我想要自己的体质更好，众所周知，身体是革命的本钱，努力赚钱的同时一定不要忽略了健康。
2、更好的管理时间，我给自己制订了每日瑜伽练习，手账也在学习中。
3、我想要通过养成这个习惯达到的状态：每日时间安排妥当，清单项目完成，当回顾这一天时候，满满的成就感油然而升，晚上入睡前带着一种满足感进入梦乡……
想拥有更好的未来，要先学会做更好的自己，懂得经营生活，拥有让自己快乐的能力。女人，要对自己负责，做自己生命舞台上永远的女一号。不论今天多么困难，都要坚信：只有回不去的过往，没有到不了的明天。安顿好身体、情绪、精神，笃定选择，快乐前行！
于是那一段时间，我坚持早起打卡，每天5点多就起床，其实更多的时候是当闹钟响起的时候，我困得眼睛睁不开，但还是会起来打个卡，然后让自己清醒起来，这个过程大约得10-20分钟左右，有时候还会更长，因为实在很困，反过来回头想想那一段时间反而很累，担心自己睡过头了忘记打卡，担心起晚了时间不够用，当我坚持了一段时间的五点打卡时，我感受到自己的身体似乎不如以前了，蹲下站起时会突然头晕眼花，贫血的症状在提醒我：要格外注意健康了。后来，我索性不打卡了，听从身体的声音，慢慢的，我也是基本上每天5点半到6点钟左右会自然醒，当然，这里有一个前提是：你一定要早睡，或者睡眠质量很好。要不然，起那么早，你一整天都会没精神。
于是，我放弃了打卡，完全听从身体的声音。尽量早睡，但这个时候，我一般也会5点半到6点的样子自然醒来，因为习惯已经养成，这时候我更加用心的去练习瑜伽，拉伸、冥想，给身体更多的放松……我深切的感受到了练习瑜伽带给身体的变化，上楼不再气喘吁吁，睡眠也不再多梦，心态亦更加平和……
当感到很累的时候，就放松自己，躺下，一个最简单的仰卧束角式，什么也不想，放空自己的身心，十分钟之后，起来，神采奕奕。
所以，综上所述，早起是一个好习惯，但不要盲目的去跟风，要根据自己的实际情况来。而一旦你选择一个好习惯去坚持下去的时候，多想想这个习惯带给你的好处，带给你的改变，你会更加有动力坚持下去，要牢记在的是：千万不要三天打渔两天晒网，又或者坚持一段时间后没有达到你的期望，就自己放弃了，早起也好，写作也罢，都一样，没有什么是立竿见影的，量的积累才会带来质的飞跃！加油！
