别那么慌张,给余生一些希望

这几天,有一个广告短片《健康,本该如此》刷屏了,广告里的画面很熟悉很真实,那不就是大多数的我们吗?

我陷入了深深的思考,我们余生究竟有多长,怎样才能给余生创造希望。所有的方法,都指向健康。

健康的人,才有力气努力拼搏,才有精力经营生活,才有资本实现梦想。可是,我们往往拿自己的健康做代价,为了业绩,为了升学,为了可有可无的工作,敷着最贵的面膜,熬着最长的夜。

高考的时候,每次没有干劲之时,我都会找一篇励志文章读一读。看着文章中她们不计一切代价拼搏的故事,我都会为之动容。里面的精彩片段,我到现在还记得。泡不完的咖啡,写不完的笔芯,早饭10分钟解决,久久坐在凳子上刷题,不午睡,熬夜到凌晨一两点,睁着朦胧的睡眼,看着镜子中黑眼圈的自己,说:这还是我吗?每每这时,我都会想他们能够做到的,我也要做到。于是下定决心再累也要坚持下去。为了自律,发奋图强,甚至自虐,每次因为一次考试没有考好,我都会不吃晚饭,用吃饭的时间跑步,拼命地跑。起初觉得这种方法真好,又能减肥,又能释放压力。谁知这个月后我的身体吃不消了。渐渐地吃不进去东西,常常胃疼,严重影响了我的学习。像高考这样,被灌输着只要学不死,就往死里学的思想,我们像上了发条一样不顾健康的情况屡见不鲜。虽然通过短期的努力收到了短期的成效,但从长远来看,简直是像在身体里埋下了定时炸弹一样可怕。妈说:你怎么对待胃,胃就怎么对待你。我忽然觉得我亏欠胃太多了。同时,我觉得我亏欠我身体的每个部位太多了。

我亏欠我的牙齿。本来我的牙齿长得挺健康,没有龋齿,整整齐齐排列着。谁知因为爱吃零食,又有时忘记刷牙,漱口,我的牙齿在反击。有好几颗龋齿蛀牙不得不拔,有时牙疼得睡不着觉也要忍着。

我亏欠我的眼睛。小学时代我的眼睛多么明亮,谁知步入中学因为各种各样的原因,躺在床上看书,在被窝里玩手机,长时间不活动眼球等,我的视力渐渐下降。现在在大学更是变本加厉,深夜熄灯后,在黑暗的环境中还抱着手机不肯撒手。黑眼圈,眼袋,眼角皱纹等,早已不是有神的大眼睛了。


亏欠很容易,弥补却很难。唯有从现在开始,还为时不晚。

努力,不代表不顾一切地拼搏。你可以抓紧时间吃饭,但别总是外卖快餐地吃,你可以不顾一切地奔跑,但别忘了跑之前的保障,你可以是工作狂,但别忘了给自己一段悠闲的时光。你可以精力充沛地生活,但不要剥削你的睡眠时间。你可以享受这世间最好的,承受最差的,但别忘了犒劳自己,活动筋骨,保养身体。为健康投资,是最明智的投资。

最忙的人反而有时间做自己想做的事。让余生变长,你别慌张。

推荐阅读更多精彩内容