今天是周四
起床:6:25
就寝:24:20
天气:晴
心情:一般
纪念日:无
菜单:蒸草鱼,香菇西兰花,杂粮饭
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:瑜伽,扶贫办报告,午睡
改进:失眠
习惯养成:早睡
周目标·完成进度
TED听抄
学习·信息·阅读
低调做人,高调做事
无关生死的事都是小事
健康·饮食·锻炼
保证每天进食热量1200大卡
人际·家人·朋友
如常工作·思考
坚持,突破
最美好的三件事
1.家人平安
2.身体健康
3.为目标努力
思考·创意·未来
坚持当下
起床:6:25
就寝:24:20
天气:晴
心情:一般
纪念日:无
菜单:蒸草鱼,香菇西兰花,杂粮饭
昨日完成的任务,最重要的三件事:瑜伽,扶贫办报告,午睡
改进:失眠
习惯养成:早睡
TED听抄
低调做人,高调做事
无关生死的事都是小事
保证每天进食热量1200大卡
坚持,突破
1.家人平安
2.身体健康
3.为目标努力
坚持当下