2020年8月11日 星球日记第4天
最近两个月,连续几次都遇见同样的事件。我也意识到这是一个必须要去清理面对的问题。
因为在这些事件里,我体验到委屈,被排斥,被抛弃的情绪。确实一早起来看到出乎意料的事,真的是心如刀割,从来没有想过会被我如此在乎的人这样来对待。一去工作室的路上,我一直在念四句话清理,几次泪水就要夺眶而出,被我硬生生的忍着。到工作室打开门,在场地里喷洒蓝色太阳水,播放清理音乐,各种情绪涌上来,让我看到自己的记忆情绪。
当我清理了这些情绪,浑身轻松不少,同时也意识到:感谢为我呈现这些问题的伙伴们!是他们的呈现让我去正视清理这些情绪。谢谢你,我爱你!谢谢你,我爱你!谢谢你,我爱你!