谈谈跑马这件事二

时间真快,又到了交作业的日子,想了想最近有什么可写的,看了下一周7天发烧了5天,那就写写生病。

说起生病得从9.10号首次太远半马说起,上次说过10号半马后,我休息了6天没跑,到第7天17号那天觉得休息的很好,就在当天晚上又来了一次3小时的线上半马,跑完后状态比上次好些,就自信爆棚,觉得以后一周来一次半马,那12月份或18年1月份全马也不在话下。

然后19号9分配速跑了7公里,本来是想跑10来着,但身体太累导致我速度一直很慢,就少了3公里。跑完后身体很累很累。

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