人生不如意之事，十有八九。面对同样的挫折，不同的人会有不同的做法。有人消极，只看到了消极不好的一面，人生阴郁不已，越过越惨；也有人积极，在挫折中不断反省并做出改变，结果越来越顺利。很多时候，环境我们无法改变，能改变的只有我们的心态。今天我们来分享三个能增加快乐的思路，分别是选择，讨好和角度。
1 选择
网上有句很火的话“自己选的路，跪着也要走完”，由此可见主动地选择威力多大。从认知上来说，主动性的选择能更强的激发内在驱动力，从而提供更多的能量带领我们去达成目标。
前段时间刚刚结束了100天读完3本英文原著训练营，结果很喜人，每天都按时保质的完成了任务，这是我自己主动去选择学习的，所以很上心，当成了每天必须要完成的一项任务去做，然后真的做到了。假如换个场景，如果这个训练营是单位安排我去参加的，这时候我是被动的，也许就敷衍了事了，即使完成了任务也不能保证质量。
多做积极主动的选择能激发内在驱动，从而获得更多能量去完成任务，任务完成之后能够收获更多的成就感和快乐感。
2 讨好
很多时候，讨好别人意味着委屈自己，这样当然不会快乐了。做一个快乐的人，必定是遵从本心去生活的。没有人是十全十美的人，再好的人，也有被人说不是的时候，所以大可不必要去刻意讨好别人。做好自己并不断去提升自己才是立足之本。
3 角度
同样一个问题，从不同的角度去思考，会有不一样的结果。积极的人往往看到好的一面，消极的人却只看到了不好的一面，从而严重影响心情。
今天的工作有点小插曲，同事对我的工作表示了质疑，并且态度有明显的不友好。如果从消极的角度考虑，我肯定会想她是不是故意找我茬儿？故意在领导面前说我的不是，用以表示她工作很认真负责？但是当时我并没有这么想，我考虑的是，我应该怎样做才能做到更好？是不是我真的哪里做的不够认真仔细，需要从哪里去改进以避免类似的情况再次出现呢？因为我不断的从正面去考虑问题，结果问题也解决了，和同事的关系也修复了，皆大欢喜。回来的路上，心情都很好。
参考书目：《过你想过的生活》[美] 泰勒•本-沙哈尔
