情绪表达引导(徐燕)

外出学习一周回来

儿子奉上的情绪日记

【委屈】【压抑】【害羞】【焦虑】【愤怒】[呲牙][呲牙][呲牙]

聆听他每一个情绪背后的故事和感受

原来这所有的情绪都跟

前天晚上,

“找不到作文本”被爷爷吼有关!

听说还动用了远在海南的先生来平息[偷笑][偷笑][偷笑][呲牙][呲牙][呲牙]

【情绪被认同和看见,便是疗愈】

情绪被处理,

孩子的生命力(你也可以理解为活力)

便会回来!

[跳跳]懂是爱的前提![转圈]

对于一个先天快乐我+后天权威我的小朋友来说,

呆在“受害者”的情绪认知里,

明显很片面!

昨晚,

小家伙还明目张胆的当着我婆婆的面问我:

[太阳]妈妈,为什么有些老人总是在搞不定孩子的时候,喜欢打电话告状呢?![偷笑][偷笑][偷笑]

我跟婆婆相视一笑

[太阳]我回应:1.有可能是这个老人很智慧啊,自己搞不定的时候,知道借力来解决问题;

2.也可能是老人很受伤,通过告状的方式,来表达委屈寻求安慰

[太阳]轩:那我怎么没有打电话告状呢?

[太阳]我:两种可能,1.你自我疏导情绪的能力比较高,内在强大,自己能搞定;

2.你处于上风,是矛盾的制造者,又因为有担当,所以不会故意扭曲事实,恶意摸黑对方

[太阳]轩:诡异的一笑[阴险][阴险]

【每个人的情绪都是

经由发生,

通过自己的意识加工而成的产品,

没有对错!

只有呈现方式的不同】

我不想从客观的角度跟轩掰扯每个情绪背后自己的问题!

虽然我拥有这个能力[抠鼻][抠鼻][偷笑][偷笑]

因为【爱的能力】

只有在【被爱】和【被允许】中,才会生根发芽!



[太阳]我:轩,你表达情绪的能力太棒了!

你愿意解读一下作文本事件里

爷爷的情绪吗?

轩拿出情绪卡牌

A轮:

爷爷点我脑门说我:你要死啊,作文本都弄丢了?

爷爷很强势,

他一边找一边骂我,眼睛瞪的老大,还说我是作文没写,所以把作文本丢了

爷爷很愤怒,像个暴君

他找不着,就踢凳子,摔东西,

还打电话给我爸

爷爷很冲动

[太阳]我:哦,那还有呢?

B轮

爷爷以为我爸会帮他教训我,结果我爸在陪客户,没说几句就挂了

爷爷很委屈

他想打我,被我奶奶拦住了,

爷爷很压抑

[爱心]《九思堂家庭教育》[爱心]

C轮

[太阳]我:还有呢?

轩:后来我找到作文本了,我爷爷觉得冤枉了我,又述情障碍,不好意思跟我道歉,就给钱让我奶给我买樱桃吃

爷爷很害羞

我不理他,他坐在沙发上一动不动

爷爷很安静

爷爷很温和的说:我回厂里了,

回去之后还偷偷发视频给我奶奶,“问我睡觉没?还委不委屈了”

他不知道我奶奶是快乐我,爱分享,

还以为我不知道呢[偷笑][偷笑]

爷爷发视频的时候很平和



解读完爷爷的情绪,

我感受到轩内在的信念认知

已经悄然发生了改变

对这件事的认知

已经从【我是个受害者】

走向了【看见彼此的有限】

对于“关系处理”

真正的家庭教育,

是深入潜意识

【唤醒】和【释放】

孩子[爱心]爱[爱心]的能力!

在关系中,

没有爱解决不了的问题!