《把时间当朋友》读书笔记

      从朋友圈得知此书是一本好书,所以很快买来读,开卷有益。

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很喜欢其中的一句话:相信我,你并不孤单。

为了更好的理解此书的脉络,整理一了思维导图。

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第零章 困境

1.完成任何任务都需要时间,任务都有最后的期限。按时开始执行任务;正确估算完成任务所需要的时间;在执行任务的过程中不要出差错。

2.我们无法管理时间,我们真正能管理的是自己。解决问题的核心思想只有一个---一切靠积累,深信积累的力量,时间就是你的朋友,否则,它就是你的敌人。

第一章 醒悟

3.人所拥有的任何东西,都可以被剥夺,唯独人性最后的自由---也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由---不能被剥夺。运用心智获得解放,不要成为大脑的奴隶,而是要成为大脑的主人。

第二章 现实

4.速成绝无可能。期望速成有两个原因:第一个原因希望自己的欲望马上得到满足的天性。

欲望案例:在赌博中,老虎机是赌鬼们的最爱,需要马上看到结果;酗酒、嫖娼、吸毒都希望自己的欲望马上得到满足的天性;电视的减肥药,当天见效,医疗广告,药到病除;还有银行,没有钱没关系,可以办信用卡。

第二个原因,也是浮躁的根源,有些阶段就是无法跨越的。无论什么都需要时间,而且需要很长的时间。

告诉自己:我有不足,我需要时间,我没办法一蹴而就。

5.交换才是硬道理。给我什么我用什么,积累到一定程度再去换能换的东西,只要努力,只要勤奋,机会总是存在的,我们必须相信这一点,最好相信到毫不怀疑。

6.没有什么一下子就能做好,生活本身就不完美,现实如此,只能接受。

案例:好莱坞导演詹姆斯.卡梅隆不断追求完美是事实,但前提不仅有能力,而且坚持不懈。为了拍出《阿凡达》,他在拍完《泰坦尼克号》之后准备了10多年,经历很坎坷,在拍《泰坦尼克号》时候,拍摄严重超支,超支的费用磨光了投资方的耐心,以至于他只能采取放弃片酬,只拿版税的方式完成。

没有人能做到完美,所以无论做什么事情,都需要时刻忍受不完美,否则事情根本无法完成。

7.当有问题解决不了时,可以先把它记下来,然后继续前行。记下来后,不一定在什么时候、什么地方就突然有了明确的解决方案。可能性最大的原因只有一个---你一直在前行,你一直在积累,你一直在成长。所以,有了答案的那一刻,你不再是当初无能为力的你,你已经重生。

8.世界上80%以上的职业并不过份依赖天分,更可能甚至几乎只依赖积累。

9.心怀梦想的时间越长,它的沉没成本就越高。无论是谁,进入自己梦想的成本很高昂。案例蒋雯丽主演的电影《立春》,除了运气不好,更可能的原因是积累不够。

接受现状才是最优策略---有什么做什么,做什么都做好;有什么用什么,用什么都用好。不要做什么都觉得苦,想办法在任何情况下找到情趣,快乐是一种本事。

接受现状,热爱生活,专注于做事而心无旁骛,让自己身处良性循环之中,也会因此每时每刻都在进步。

10.与时间做朋友的方法很简单:用正确的方法做正确的事情,并在最后期限来临之前漂亮的完成。

只有接受现实,才能脚踏实地,避免心浮气躁,好高骛远。对于无法接受现实的人,只剩下一个选择--逃避。

第三章 管理

11.在《异类》一书中,格莱德威尔把十年换算成了更为精确的10000小时,想要出类拔萃,就要努力10000小时。要想提高估算时间的能力,就要现在养成习惯,做任何事情之前先判断其熟悉程度或陌生程度,再据此判断估算完成任务所需要的时间。

12.做事情的时候,肯定能遇到困难,心平气和的面对就好,因为这只不过是生活的常态。

13.来自外部的恐惧在于过分在意外界的评价。一个人一旦开始做事,被嘲弄、被耻笑的几率将远远高于被夸奖、被鼓励的几率,这几乎是肯定的,正是这个原因,很多人才会有“不求有功,但求无过”的微妙心态。

所以,我们没有必要在意来自他人、非建设性的负面评价,没有谁一开始就能做好、作对。所有做对做好的人都是一路磕磕绊绊走过来的,这就是生活常态。

14.永远不要再问,什么时候开始才好,因为答案只有一个,现在!

15.效率低下的根本原因是回避困难。合理的时间安排是这样的:迅速做完简单的部分,把节省的时间放在困难部分处理。

16.在做任何事情之前,通过关注方法去反复拆分任务,最终确认每个子任务都是可以完成的,这是一个人不可或缺的功课。

17.把一个非机械的任务和一个机械的任务搭配起来完成。

18.把自己的时间切分成时间片是一种很难得的能力,20分钟工作5分钟休息作为一个时间片。

19.最重要的任务永远只有一个,那个真正对目标的实现有帮助的任务。

20.一个人最终成功的关键,并不是因为他曾经精确地计划过自己的成功,而是坚持,着手去做,而且要执行到底。

21.提高效率,减少失误的根本手段就是搞清流程。

22.准备的内容必须要多到实际讲课内容的2倍以上才能踏实,准备不足,所以害怕。

任何动作演练到一定次数,就能准确完成,甚至是在无意识的情况下,他只不过是把这个原理应用到极致罢了。

23.很多人半途而废,不了了之的根本原因在于没有验收机制。设计验收机制是任欢一个领导者必须拥有的基本能力,如果没有验收机制,最终的结果肯定会让你非常失望,因为缺少验收机制的团队执行力将等于零。

第四章 学习

24.学习是投资回报率最高的行为。在习得某一项技能的那一瞬间,整个世界都会为之改变。任何技能的获得都是不可逆的,千万不要拒绝学习。

25.学习的途径有体验、试错、观察、阅读,阅读是人们获取知识更加重要的手段,当然也是相对更加运用心智能力的手段。阅读可以让人获得精神自由。电影《新基督山伯爵》中的法利亚甫可以让身陷大狱的爱德蒙开始学习,重获精神的自由。

26.正确的思考,才是获取真正意义上的知识的主要手段。

27.心理学101的故事都相当的有趣,网址goo.gl/XmGRC

28.优秀的领导能够把人们带到他们想去的地方;卓越的领导,能够把人们带到他们应该去但是没有想要去的地方。

30.大脑中存储的信息要多到一定程度才可能融会贯通。

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第五章 思考

32.学习任何知识最重要的一点,就是搞清楚它所有的基础概念。

33.拒绝接受不确定的根源在于害怕复杂奢望简单,可现实往往是复杂的。

34.很多时候,所谓的善良只不过是懦弱的表现。强与弱才是自然界中真正存在的本质,善与恶往往只是弱者一厢情愿的定义。

第六章 交流

35.倾听能力的强弱,几乎能够决定一个人的命运。人们只想听到自己想听的,只能看到自己想看的。真正做到有效倾听,最需要克制的就是过早的质疑。

36.通过努力积累成为能够说更多话的人。

第七章 应用

37.我不喜欢做某件事情,是不是仅仅因为这件事我没有做好?若是因为自己没有做好而不喜欢,就要考虑另一个问题:做好这件事对我有没有意义?如果有,那就努力做,直到做好为止,没有其他选择。

其实对自己做的事情不是没有兴趣,而是没有能力做好。往往不是有兴趣才能做好,而是做好了才有兴趣。

38.做得多,就需要大量的时间投入,所谓没有兴趣,往往不过是结果,如果将它作为不去做好的理由,最终的惩罚就是大量时间白白浪费。

39.所有学习上的成功,都只依靠两件事,策略和坚持,而坚持本身就是很好的策略。坚持其实就是重复,而重复说到底就是时间的投入,是大量时间的投入。

40.很多人眼里,所谓的成功,不过是比较的产物,嫉妒源于对自己和他人之间差异的扭曲理解。比较是相对的,相对的也是永远没有尽头的,比较是个大坑,也是陷阱。

无数的人花费大量的时间去追求必须通过比较才能获得的快乐和幸福,而他们最终获得的,只有更多的痛苦。

41.比成功更重要的是成长,成长是和自己比较,今天的我和昨天的我比较,明天的我和今天的我之间的比较。

42.标记并优先实施那些无须比较就可以获得快乐和幸福的行动方案。

43.弱者相信运气,强者强调因果。

44.资源分布的不均匀,必然造成人与人之间的某种依附关系。

45.承认自己能力有限,是保持心理健康的前提。

46.比人脉更重要的是他所拥有的资源。才华和学识是一定可以通过努力获得的。

47.一个人的心智能力一旦开启,他就会发现,自己在这个信息唾手可得的世界里,只要正常努力,并且有耐心和时间做朋友,很容易至少成为一个领域的专家。努力并不是传说中那么辛苦,说出来只不过是每天至少专心学习工作6小时。要与时间相伴短则5年,长则20年。

48.集中精力改变那些自己能够改变的事情,暂时忽略那些自己不能改变的事情。专心打造自己,让自己成为一个优秀的人,一个有用的人,一个独立的人,比什么都重要。

49/专心做可以提升自己的事情,学习并拥有更多更好的技能,成为一个值得他人交往的人;

学会独善其身,以不给他人制造麻烦为美德,用自己的独立赢得尊重。

50.讲课的例子跟钱一样都是攒出来的,不是想出来的,凡事不过靠积累。

博学背后的真相是保持有意识地积累。

51.灵感的出现,只不过是量变到质变的那一瞬间突然绽放的铁树之花。

52.所有的成功,本质是一样的。先花时间和精力锁定方向和目标。确定它现实可行之后,运用心智的力量,在这个方向上投入更多的时间,比更多再多一点时间,当时间陪伴你足够久的时候,它自然会给你的耐心相应的回报,这个回报的名字叫“必然”。

53.永远鼓励身边的人,哪怕多少有些盲目。当我们不断的鼓励所有人的时候,最大的受益者其实是我们自己,因为最终我们会发现,自己开始进入一种他人无法想象的状态,成为一个不需要他人鼓励的人。

54.要想提高自己的社交质量,最好将时间和精力更多的倾注在把自己变得更加优秀这件事情上,哪怕只在某一方面。

55.证明自己给别人看恰恰是最浪费生命的一种行为。你比别人强一点根本没有用,真正有用的是你比别人强很多很多。

第八章 积累

56.任何积累都需要时间,而且必然需要漫长的时间。不要怕麻烦,麻烦无处不在。养成不怕麻烦的性格,才可能有耐心,耐心是在任何工作学习上获得成功的前提。

57.积累的信念可以遗传,相信积累的父母更容易培养出相信积累的孩子。

58.在丰富环境下的小白鼠比贫瘠环境的小白鼠大脑皮层厚度、大脑皮层蛋白质含量、脑细胞的数量和大小有很大的区别。贫富的区别可能造成巨大的智力差异。

59.表情和神态是一个人内心的折射,几十年的积累足以使一个人的内心变得不俗,表情跟着从容,神态跟着睿智。

相信积累的力量,越早醒悟越好。



和一起奋斗的人共勉

2018.5.20晚20:13

梁秀然

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