0303做好自己

年前发福的体型,遭到我亲妈妈的"嫌弃";先生也在我身边添油加醋的说,以后给宝宝开家长会的事还是我来做吧。一股得意的劲;过年时,带着姑姑和她的朋友来苏州旅游,本好久不见,她却很直接的说,你看你和我们的照片都是小短粗壮腿。身边最亲近的人都这么说,我知道一胖毁所有了。我可不想身边的人都对我有如此的评价,自动代入懒和贪吃及生活不自律。于是我的2017目标是«罗马假日»中经典语录:You can either travel or read,but either your body or soul must be on the way.(要么旅行,要么读书,身体和灵魂,必须有个在路上。)

于是我选择了健身,每天下班后,我都按时去健身房报到,锻炼的过程中,我由衷的敬佩做体能训练的人。他们自制,吃苦精神感具有感染力。我记得第一次上跑步机,没跑多久,就降低速度改成快走。第一次骑动感单车,我跟不上老师节奏。尝试和老师一样做些手势,脚却忘记了踩单车。反正刚一开始,我觉得丑态百出。但是看到苗条的女孩,她们为了更美更有活力而去锻炼,我难道就没有拼搏的精神?这可不是我的风格,于是一坚持,锻炼也近一个月了。靠的就是自我控制,还有内心暗暗的不服,我才不让你们看扁我。

我对门的姑娘,曾经是个肥妞,她说上学时同学们都不待见她,淘气的男生叫她:杨殿霞,这个绰号跟着她整个学生时代。让她渐渐养成自卑且敏感的心理,她也尝试减肥,成效不大,于是她就以遗传为借口,根本减不了判自己死刑。得此绰号行走江湖。工作后公司体检,毛病很多,胰腺炎,胆囊炎,高度脂肪肝。医生建议她运动。她说出减肥的两个原因:1,不想让父母担心,年纪轻轻一身病,2.不想宝宝年纪轻轻没有妈妈。

她先设立目标,早上喝粥,中午水果,晚上不吃,坚持去美容院瘦身点穴,去年夏天,每一天都去游泳馆报到,即使有加班任务,她依然坚持每日打卡,她怕有天自己不做,以后就借口多了。

现在她告诉我,一年时间,她瘦到48kg.现在和曾经的自己判若两人,现在叫她女神一点也不夸张。她这样形容自己,人瘦了,感觉好运气也来了。又到了公司一年的体检,去年查出的老毛病,现在竟没有胆囊炎和脂肪肝,她笑称,省了一大笔给医院的钱,给自己买点装点门面的化妆品。其次,人一瘦就自信了,也敢在会议上表达自己的想法。也确实有实力在,年前刚被提携为总监。她收获了自制给自己带来的一些积极变化,她说一直坚持锻炼,那是一种习惯,不做反而感觉缺了什么。

我一个朋友的先生,因为工作老是应酬,吃什么都没有节制,周末通宵达旦玩游戏,喝碳酸饮料。一段时间消瘦很严重,喝很多水还是觉得口渴。自己上网一查,糖尿病的可能性很大。于是夫妻俩去医院检查,确实是糖尿病。还挺严重。从此忌油忌任何大荤,也忌任何饮料,不能熬夜,按时就寝,他曾经在朋友圈放出狠话:不吃尽天下美食何为人的狂妄达人。以减压彻夜打游戏为幌子,糟蹋自己身体。他苦笑道,自己不自制,老天让你自制,这就是报应。因为身体缘故,现在也不去应酬,比起生命,他觉得赚钱已经不是他的追求。

我最近内心常比较这两件事情,深感人一旦放纵自己,后果还是挺让人惋惜的。所以只能对自己严格起来,希望每年对自己年终小结,嗨,姑娘,你今年比去年好多了。


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