孩子协调能力差如何锻炼,家长们注意啦!

随着社会的发展进步,网络已进入到孩子的世界,孩子沉浸在网络世界与二次元世界,导致了现在的孩子运动能力普遍不好,这与家长对孩子的呵护式培养有很大关系,在温室里长大的孩子,没有经过风雨,没有更多自己运动锻炼的机会,导致身体的协调性、动作的协调性都不是很好,令人担忧。那么,如何锻炼孩子身体协调性呢?

协调能力差的原因

1.孩子的智力、体力包括性格特点,在很大程度上都遗传了父母的基因,这种先天遗传因素也是不可忽视的,如果家长的动作协调性差的话,就更要重视孩子的动作协调性的培养和锻炼。

2.活动量太少,现在的科技发达,手机、电视、电脑、游戏机早已闯入了小孩子的世界,尤其是手机占据了小孩子的大量时间,小孩子沉迷于网络等新鲜事物,从而缺少活动的时间,很容易导致协调能力差,这就需要父母留意了,不是不让小孩子看电视,玩手机,但要注意时间的合理搭配。

3.隔代教育很容易导致孩子的协调能力差,孩子由爷爷奶奶等长辈带大,老人嘛,都是特别的爱护和疼爱自己的孙子孙女,生怕孩子受到一点的磕碰、擦伤。所以感觉到孩子稍有危险,长辈都会出面干扰,这样娇生惯养,导致孩子得不到自己锻炼的机会,协调能力变得越来越差。

如何锻炼孩子的协调性

除了去指定的医疗机构,在专家的指导以及大型训练本体感器材的帮助下,可以强化孩子的体感外,也可以通过和孩子开展亲子游戏,在日常的生活里训练、增强孩子的本体感。

1.玩气球

家长蹲下与站立的小孩子面对面,保持距离在一米到两米之间,由两人轻轻地拍打气球,在此过程中,小孩子会忍不住边打边跳,有助于提高小孩子手脚并用的能力,从而提高协调能力。

2.玩跳绳

可由多位小朋友参与,活跃气氛,跳绳需要手和脚来配合,手的频率和脚跳起的频率最好是一致的,这就需要大脑有很强的协调性才能完成。

3.骑自行车

买一辆小孩子骑用的儿童自行车,在父母的监护下进行练习,儿童在练习自行车时,让其多练转弯,这样能做到手脚并用,协调一致。对全面提高孩子的协调能力很有帮助。

当然,能够锻炼孩子协调性的活动和方法不只有这几种,但重点是要有家长的呵护与陪伴,让小孩肯走出网络世界,愿意去锻炼、去活动,让孩子有一个健康的身体。

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