图片发自简书App
119-黎宗惠 践行易效能时间管理以来、从一开始的慌乱有些没节奏到现在开始平稳过渡、起床时间不再是被闹钟叫醒而是生物钟自然醒来、之前是每天想做很多事情、重要和不重要的都做、每件事情之间的时间衔接并不好、弄得自己每天都很晚回家、现在开始提醒自己每天区分出重要和不重要的事情、重要的首先昨、不重要的往后排、尽量让自己能早回家、经常提醒自己学会精力管理、不要嚷大脑记事学习用本或者手机APP的记事功能薄来记录、给自己大脑腾出空间、从有意识到开始慢慢实践、速度并不快、还是需要在调整中、目前觉得自己还是开始有意识和慢慢调整的过程中.......这周早起可以但早睡依然做不到、通过早起可以安排一些喜欢的事情提高合理安排性、但下午身体会有些倦意，争取努力在一段时间调整过来！
