下班后的时间决定了你的的人生高度,下班后如何提升自己?

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于观潭
26.7 2019.02.01 21:50 字数 1411

你是否也有这样的经历:

每天下班后,不知道要做什么,无所事事,打游戏,追剧,刷朋友圈,一玩手机就停不下来,一玩就玩到凌晨两三点钟,第二天起床后身心俱疲,上班的心情就像上坟。当你尝试要改变自己,做好了计划,要健身、阅读、学英语……但每天下班后,拖着疲惫的身躯回家,又忍不住对自己说:今天实在太累了,明天再说吧……于是,做好的计划就这么拖着。一年一年的,除了自己的体重,感觉自己什么也没有多少提升。

胡适先生曾经说过说:一个人的前程,往往全靠他怎样利用闲暇时间,闲暇定终生。除了工作的8小时,睡觉的8小时,如何利用下班的时间,决定你人生的高度。

我们身边许多优秀的人,他们未必比你聪明,他们只是把你用来娱乐消遣的时间,用来提升自己,慢慢地,时间长了,彼此之间,就慢慢地拉开差距。这种差距会越来越大。这种差距的根源,也许就是每天下班后,两三个小时时间的积累。

作为一个普通人,我们如何好好利用下班的时间,用来提升自己?

有计划的生活

为什么有人下班后无所事事,不知道做什么好,因为他知道自己真正需要什么。想要提升自己,首先你要想好你想要什么,比如你想要减肥,想要学英语,想要读书,想要提升自己的专业技能,当你知道自己想要什么的时候,接下来就是要给自己制定一个合适的计划,月计划,周计划、日计划、没有计划,人就会很迷茫,有了计划,每天就是按照你制定的计划来执行,注意刚开始制定计划的时候不要把目标定的太大,不要给自己太大的压力,压力太大,人就很容易放弃,刚开始主要的是坚持,每天进步一点点,当你完成了你的计划,适当奖励一下自己。坚持很重要。

多读书多学习

书中自有黄金屋 书中自有颜如玉。人与人的区别在于思维方式的不同,只有你不断的学习,你才能提升自己的眼界,进而改变自己的思维方式。我们身边哪些聪明的人,没有一个不喜欢读书的。你可以学习自己专业方面的技能,你也可以读一些关于提升自我的书籍,比如时间管理、精力管理,思维方式……只有你不断学习,当有机会出现时,你才能把握的住。

记得蔡康永说过一段话:“15岁觉得游泳难,放弃游泳,到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳,你只好说‘我不会耶’。18岁觉得英文难,放弃英文,28岁出现一个很棒但要会英文的工作,你只好说‘我不会耶’。人生前期越嫌麻烦,越懒得学,后来就越可能错过让你动心的人和事,错过新风景。”

多参加一些高质量的社群

一个人由于思维和眼界的限制,成长的比较缓慢,要想快速成长,多参加一个高能量的圈子,比如现在有好多读书群、写作群、理财群、自律群、减肥群。里面有很多和自己有相同目标的人,大家可以在一起相互分享,相互学习,相互监督,也许一直困扰你的事情,别人稍微点播一下,你就会幡然醒悟。也许你一直不敢尝试的事情,在别人的鼓励下,你迈出了人生的第一步。

写日记,复盘

你有多久没有写过日记了,写日记是一个很好的习惯,通过写日记,你可以记录自己每天的生活,复盘自己一天的得与失,写自己不仅可以反思自己的行为,还可以锻炼自己的逻辑思维能力。

成功和平庸的唯一区别在于你是否利用好一切时间,下班后的时间,决定了的人生高度。

作者简介:于观潭,专注个人成长,打造个人品牌!

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