零|书籍信息:
书名：《好的孤独》
作者：陈果
阅读时间：2017年5月
壹|孤独是怎样的感受？
初识陈果，是在朋友圈里陈果老师一个火爆的关于朋友无用的视频里，视频里她语言犀利，眼神温柔，对她印象深刻。那是我一直想要成为却不得的样子。
我们许多人，在童年都曾经因为不同的原因，有着各种不同的孤独经验。
正如卡伦霍妮在《自我分析》中所说，……它们由人生初期的灾难引发，给患者提供一条摆脱灾难的路，带来一点指望，使他觉得，尽管他与自我与他人的关系产生失调，但生活还是可以应对的。就像我们，还总是以为自己能够正常长大，只是有时候，那样的孤独是有一种被众神抛弃的悲伤，一种无奈地啮噬自己伤口的感受。
曾经不知怎么就相信了张楚说的“孤独的人是可耻的”并在之后漫长的独处中“羞耻”的过着，几乎没好好体会过独处的乐趣。
慢慢知道连岳所说，孤独的人不可耻，不能忍受孤独的人才可耻。看了奶茶的《我敢在你怀里孤独》，对独处和孤独有些许的理解；最近又看了《好的孤独》，是看这个世界都更加澄澈了。
贰|这本书在谈什么？
谈真诚、谈爱情、谈角度、谈金钱、谈道德、谈感恩、谈自由、谈生老病死、谈好奇心更多的是谈孤独、谈独处……，谈那些我们平时不想也不敢谈的东西，谈那些无法诉诸与人的话题。
在本书一开始第一章《生命不可承受之“重“》里陈果就揭开那些自诩脆弱者的遮羞布：
事实上，只有无法接受真实自我的人，才会用虚构的美丽自己骗自己，那是一种直面真相的瘫软无力。如果一个人无可避免地生而有弱点，那么不能接受自己有弱点，恐怕才是他最无可救药的“弱点”。
她说，我们大可以活成我们自己，活得更本色一点、更真实一些，这才是对自己的真诚与善待。
关于到底要不要有善意的谎言，陈果老师反对善意的谎言的原因是她妈妈的一段话：
“作为你最亲密的人，我最想了解的是你的真实情况，包括你的痛苦与烦恼。我也会跟着痛苦和烦恼，但是我仍然希望你实话告诉我，而不要骗我，我不想从别人那里知道，或者完全不知道。也许我帮不上忙，但是我希望与你分担。”
因为我们能欺骗的往往是信任我们的人，而信任我们的人最不能承受的就是我们欺骗他们。
谈孤独的时候，她说，与“寂寞”相比，“孤独”是一种更高贵更优美的状态，人需要“孤独”，独处时自我的“真实”能还给我们精神的自由。
叁|好的孤独长什么样？
好的孤独是我们真诚面对自己的时候。唯有真诚才能让我们真正的安宁和幸福。只有卸下“面具“我们才能展示自己的本色。
好的孤独是我们真心构想我们的梦想的时候。我们选择牺牲内心的梦想来实现生命的平坦，尼采、三毛、海子他们则振翅飞向人类精神的塔尖，即使坠落，仍追求末日的绚烂。
好的孤独是我们和亲友保持适当距离的时候。子曾经曰过：“唯小人与女子难养也，远则怨，近则不逊。“小人的意思是庶民。人与人之间的交往距离太远就会心生嫌隙，而距离太近难免不会有冒犯、不恭敬和不礼貌的行为举动。唯有保持适当距离才是好的感情，也能收获好的孤独。
好的孤独是内心拥有精神栖息地的时候。心若没有栖息的地方，当哪里都是在流浪。当你找到了精神栖息地，就不会再是安全感的奴隶，而是慢慢变成可以给予他人安全感的人。
好的孤独是自信不自负的时候。对于每一个拥有自然的、独特的天分的人，他的内心深处都静卧着一块无可忘怀、欲罢不能的人生舞台——在那里，我愿意像火一样纵情燃烧、似烟花般极尽绽放。
好的孤独是就算是和最好的朋友相处的时候，也心无所求的时候。朋友不是拿来用的，朋友是我们灵魂最宝贵的一部分。朋友即是soul mate，也就是在灵魂中相连，是精神的一体共生。在友情中，我们担当的不是彼此的琐事，而是对方的灵魂。朋友不是实用之物，而是奢侈品。
好的孤独是心安之时，是独处之时扪心自问无愧他人的时候。
好的孤独是我们对事情看的澄澈明白的时候，是我们保持空杯认真学习的时候。
好的孤独是我们慢慢开始懂得自己，了解生命的时候。
好的孤独是我们就算经历了沧桑，也不忘初心，保持感恩，保持好奇，懂得忏悔的时候。夜深自问不惭也默祷。
好的孤独是我们明白：我只知道，我什么都不知道的时候。
好的孤独，不是坏的。孤独≠寂寞。
愿你明白，愿你能够享受好的孤独。
好的，孤独。
晚安
么么哒
我是断断
祝君安
