童微反思日志0708-2017

                   

每日必读:人生原则

1. 早睡早起——晚不超过11点,早不晚于6:00

2. 谨言——言必于人于己有益,避免无益的聊天。

3. 适度——既不过分节制,也不纵欲。

4. 日省——每日复盘,内观昨日之所言所行,有无疏漏。

5. 专注——一次只做一件事,注意力放在正经事上。

6. 真诚——让人觉得靠谱

7.读书——不读无益之书,书读完要讲给别人听或者写成文章。

8.希望——相信复利效应,不断积累势能。

9. 有备——遇事提前准备,考虑周全。

人所拥有的任何东西都可以被剥夺,唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺。

你愿意选择去过有目的、有意义的一生,还是愿意带着遗憾的痛楚回顾这只有一次的人生?

为了长期目标,我未来5年应做的最重要的一件事是什么?为了5年目标,我今年应做的最重要的一件事是什么?为了今年的目标,我本月应做的最重要的一件事是什么?为了本周目标,我今天要做的最重要的一件事是什么?为了今天的目标,我现在应做的最重要的一件事是什么?

1、晨间计划

* 我的长期目标是什么?

拥有富足、健康、幸福的人生

* 未来7年最重要的事是什么?

健康、幸福和谐的家庭

* 未来3年最重要的事是什么?

培养孩子各方面的能力

提升专业技能

* 今年最重要的事是什么?

职称考试

提高孩子身体素质,培养良好习惯

* 本月最重要的事是什么?

陪伴孩子、听课、学习、锻炼

* 我本周最重要的一件事是什么?

听课、做题

* 今天最重要的一件事是什么?

陪伴孩子

* 运动健身情况

跑步

2、晨间反思

* 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙,如果没有,原因是什么?

已完成

按部就班,提高专注力及效率

* 我昨天哪些行为与12条原则不符?如何改进?

* 昨天哪些事情做的很漂亮?

早睡早起

写晨间日记、反思日志

坚持为孩子读书

* 我昨天从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么?有哪些思考?

昨天看了朋友圈的推荐,新下载了几个好用的App :如留白,柴扉和迷城。打算有时间的时候好好看一下,看来好的东西还是需要大家分享的。

跟朋友的交谈中知道了还有握筷器这个东西,准备买来给孩子用一下,纠正一下她错误的使用筷子方法。

在网上买的两顶帽子到了,既轻便又可以折叠,颜色也很不错,小朋友特别喜欢她的那顶粉色,我也很开心。

* 昨天谁让我充满感激,如何用行动去感谢?

3、下一步行动汇总

健身、听课、做题

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