Day25+7组90号艾米丽+《登天的感觉》

【旧知】人会本能地保护自己,比如刻意忘记不愉快的事。就像那句话说的“过去的就让它过去吧”,不要再回想了。可过去的一切,能轻易忘记吗?或者说忘记了就真的万事大吉了?

【新知】选择遗忘,事实上这只是一种回避问题的做法,本质上并没有解决问题。打个比方来说,就是你把一堆发霉的食物扫在地毯底下,表面上看来那堆垃圾是消失了,但是事实上它并没有消失,而是藏在地毯下面,腐蚀着你的地毯,直至让它的一角烂掉,让你承受更大的损失。

所以我们要懂得,过去的痛苦经历是非常有必要说清楚的,只有从根源上把问题解决了,才能真正轻松。

【行动清单】勇敢面对一切问题,对过去的不愉快经历也要淡然处之。

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