接纳，听起来似乎很简单，其实做起来并不容易，一个接纳生活本来样子的人，也会是一个接纳自己和别人的人，是一个健康的人、能融入社会的人、豁达的人的必备条件。
因为别人的一句夸奖而心花怒放、沾沾自喜的人，往往也会因为别人的一句批评而心灰意冷、催头丧气。一个人给自己一个合理的定位，就不会因为别人的表扬或者批评而使我们内心有过大的波动，因为你很了解自己的优点和缺点，无论别人如何评价，它就在那，不会因为别人的表扬而变得优秀起来，也不会因为别人的批评而变得一无是处。
当然，我也希望很多朋友们不要因为别人有一个优点而把别人想得过于完美，因为当你无限制地去美化一个人的时候，却忘了他是一个人，有着优点肯定也有缺点，而当你发现他有缺点的时候，是否就觉得他变得一无是处了呢？当你觉得他完美或者一无是处的时候，事实上并非如此，他就在那，有优点也有缺点，而是很多情感判断是你自己加上去的而已。能给别人一个合理的评价，接纳别人优点的同时也接纳别人的缺点和不足，才能让自己在人际中相处得更融洽和谐，才能让自己的内心没有过多的冲突。
很深刻记得著名情感节目主持人青音，在获得全国十佳播音员金话筒奖发表获奖感言的时候，说的一句话：“谢谢听众朋友们的一路陪伴和包容！”一个“包容”，也许道出了一个情感节目主持人内心深处希望听众朋友们，不要把她想象得过于完美，同时也要知道作为一个人，有优点的同时存在着缺点，希望听众朋友们能够在知道她有缺点的时候,还依然接纳她！
我们现实生活中也有很多的列子，列如生活中无论是朋友还是恋人，当他们知道你有缺点和不足的时候，仍然没有离开你，就是他们内心已经接纳你，这样的友情爱情才会持久，也才真实。又列如，当一个人，为了使别人爱上自己、喜欢自己，而使自己过度压抑真实的自己，只显露自己优点的时候，就算他暂时得到的爱情或者友情，这是否是真实的呢？是否能够持久呢？结婚前，如果你看到对方毫无瑕疵、完美无缺，建议你再等等，因为你是否真正认识这个人呢？当你真正能发现对方有优点也存在缺点和不足的时候，还能接纳他，那这样的爱情才是真实的，这样的生活才是真实的。
接纳生活本来的样子，就是要克服完美主义思想，改变以偏概全的思维模式，使自己怀着包容的、健康的、积极的心态去融入生活。
