分享者：法爷
整理者：阿冠
来自 公众号 ： 很食在
大家晚上好！今天有个在微分享预备群的小伙伴跟我聊，问我今晚的分享主题是什么，我说主题就是400天，一直分享一直爽！他说那你分享的主题究竟是什么，我说就是分享。他说，我一直只是说分享分享什么的，到底分享什么主题的内容啊，是海阔天空的泛泛而谈还是有主题的去分享。我估计他心里在纳闷，天啊，怎么就让我碰上了这么奇葩的分享人，还是群主。那今晚我分享完之后，大家认为我分享的是什么，请大家填个空吧。
今晚我分享的主题是「一直分享一直爽」，听起来很爽，是不是！
可我在这之前不是这么爽的。那时说到到分享，我头脑第一反应是痛苦，恐惧，紧张，紧张感是令人窒息的。谁没有体验过手心出汗，心跳加速还有喉咙被堵住的感觉呢？我们都体会过。有过这种感受的你举个手！
刚刚为了克服紧张，我还小跑了会，左三圈右三圈动动身子，让自己暖身，因为运动能激发你的能量。
我还记得去年4月时，现在还在微分享的弈璇和广烽，他们在千聊听过我做分享。那时弈璇给我泼冷水，她说我说话的声音实在是太冷冰冰了，根本感觉不到我的温度。心里面想的有多美好，有多温暖，但是我讲出来的，给人感觉就是天跟地的差别，很多次都是这个样子，我也不知道为什么。
后来我看到一本书《重塑心灵》，讲到一个关于思维方式的，我才突然醒悟过来，我之前的思维一直都是这样的。
底层思考
环境：我在人群中容易紧张，公众演讲被刷下来，也没有人鼓励我
行为：远离公众谈话
能力：我去学习更多演讲技巧以应对环境的需要
信念：万一，我又失败了怎么办？再去学习也没有用身份：我就不是这块料，没法改变（我宁愿做躺在棺材里的死人，也不要做那个发表悼词的人呢)
系统：我处在一个无助的世界
在自我的系统中，我一直就是这么思考的。
直到去年，我偶然看到一句话，深深的扎心了：
去爱吧，就像没受过伤害一样；
去跳舞吧，就像没人看一样。
后来我就给了自己一个目标，去分享吧，就像没人听一样。这个分享也就是让我开始有着酸爽的改变，订了这个目标我就抛弃了以前的那种完美主义，恐惧感，紧张感之类的，不管三七二十一，我就得做到。
这时我的思维方式其实就跟刚刚提的思维方式是倒过来的，也就是我从顶层出发，从系统，身份，信念再到能力，行为，最后到环境，来思考我这一个改变。
顶层思考
系统：1年后，我可以进入开放的世界系统吗？
-走出去和人正常交流，不再那么封闭自己吗？
身份：100天后，我可以突破对演讲的恐惧，做一个改变自己的人吗？
信念：怎样的信念和价值观能帮助我改变？
-什么是最重要的？放弃些什么，坚持些什么？大多数时候我们是一下子想要的太多？
-当你向世界敞开时，世界也向你敞开-你吃10个包子才饱的话，前面的9个包子都少不了，你不可能直接吃第10个包子就可以饱
能力：为了实现这套信念，我可以有怎么样不同的做法？
-什么我可以做，什么我不可以做？
-需要掌握什么样的能力？
行为：怎样做？第一步是什么？
-做个时间表和行动计划
环境：我的圈子里谁能帮助我达到这个目标？
-什么时候可以开始，什么时候最适合，在哪里，在怎样的一个圈子里？
那时我刚加入由刘帅创立的辉哥奇谭的群不久，后面裂变出一些小群，我选择了创立微分享群，因为演讲分享是我的痛点，那时候我很希望可以做一个线上简易版的TED，在这个信息洪流的时代做一股清流，鼓励大家分享自己的经历心得，而不是做二手知识的搬运工。
那时看到的一句话也给了我当时还没研究过社群的我很大力量：
如果你发布的第一版产品不能让你感到羞愧，那么你一定是发布得太晚了。——里德.霍夫曼
就这样我发布了自己的第一版产品，而我每100天就要做一次分享的目标，居然也悄悄的实现了。我做了4次的线上分享，2次线下分享。
在这里，我相信有很多人都听过我的其中的一场或是几场分享的小伙伴，如果你们此刻还在这里的话，真的是对你们表示非常的感谢，还能够站在这里给我鼓励。通过这几次分享，我收获了什么呢？对于我个人来说，我收获了满满的力量：跨出力，敞开力和成长力。
对于跨出力来说，越是复杂的事，越要边走边想。当你向世界敞开的时候，世界也向你敞开。关于成长，其实是一个内在的动力。你可以想象一下鸡蛋。鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。我们人生其实也是一样的，被迫成长是压力，自我突破是成长。
对于我个人来说，这400天爽不爽呢？尽管每次也都有蛮多的不足，但这个进步的过程让我感觉到很爽！在这里，如果只是我一个人，就这样，一个人在这里玩，一个人在分享，没有其他的，我能够做到这400天，一直分享一直爽吗？究竟是什么，才能够让我，一直分享一直爽？
刚好有个小伙伴他还向我提了这一个问题，他说，你就这么一直分享，400天不会弹尽绝粮，不会力量枯竭，不知道分享啥了吗？
最重要的是，这400天不是我一个人在分享，而是我们一群人一起分享，一起做了这个事情。
为什么能够让我们大家，四百天还留在这里？很简单，因为在这里，有温度的人，做有态度的分享，和有深度的交流。关于深度，不单单只是交流而已。
这三度空间，能够让我们每一个人都得到成长，也能够让自己一直分享一直爽。说到这，提一下，今晚这个海报，还是五一帮我做的，她说她在帮我做这个的时候也是很刺激，一直做图一直爽！
看看这个图，种子向上生长的时候，它下面的根是很深的，我们很容易看到地上长了什么，但我们却很难看到植物所做的大部分事情就在地下。如果土壤没有准备好，即使最好的种子也长不好。
微分享有着最真诚，开放，多元化的一个基调在这里，也就是有这个土壤，才能够让我们去深挖这一切。从另外一个角度来说，这个深度，也代表着另一种的开放。
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范秦在微分享一周年北京站做的分享：「 好好活着」
可以想象一下，如果我们把周围的土壤压得紧紧实实，让植物牢牢的抓住，这样的根是长不强壮的。你只需要把土壤准备好，把种子放在那里，让它自己去扎根，它还小的时候，可能需要一点保护，但是，某个角度来说，如果你给它保护越来越少，它的根就越来越牢固。
我们对微分享，基本上也就是持这么一种开放的态度，对大家不做太多的条条框框限制，才让他变得越来越强。
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在有温度，有态度，有深度的三度空间里，我们怎么样才能够一直分享一直爽呢？
可以想象一下，那就是每100天就爬一个楼梯。100，200，300直到一周年，直到400天，真的是一直分享一直爽。
100天：我们做了一些基本的分享。
200天：因为有了更多线下面基，线下面基的小伙伴，又有了更多的链接。
300天：我们把主题又定义为赋能，这个时候，我们接触了不单单只是微分享个人，还有一些其他社群的小伙伴，开始跟他们接触，赋能。
1周年：6月中，我们搞了一周年全国19个城市的面基。
400天：我们开始尝试一种新的方式，也就是从300天开始衍变出来的一个联盟。
昨天晚上，张巍博士做的分享，其实就是一个小小升级的尝试。
从400天开始，我们的分享方式将会更加多样化。基本上，每周二会跟往常一样的个人分享，一般星期四会做一次以社群为代表的分享，以及星期天周末的晚上会做开放日，倡导更多线下的一些交流总结，还有更多互动的活动。
所以这个一直分享一直爽，400天之后要接着怎么爽呢？就从这一周，我们的改革开始，从我们微分享会做更多的联盟，还有更多的线下组织开始。
在400天之后，希望会有更多的联盟，更多的对话交流，而不单单只是点对点的一种微分享。我们整个微分享，会越来越爽，越来越成长。
王家卫在《一代宗师》里说过，人这一生，就是见天地，见众生，见自己的过程。多走出去和别人交流，随时随地进行思维碰撞，才会真正的成长。
我在微分享，从这里开始，认识到更多和以前难以想象的不同的人，看到不同的风景，每个人身上，都有值得自己借鉴和吸收的地方。
见天地，见众生，见自己。
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看大千世界的机会，不要只满足于旁观和想象，而是去体验、参与，那样才能明白生命的真谛。
我从自己从零开始创立微分享，那现在400天，其实收获的实在是很多，而最重要的是有了大家的参与。
大家可以看看刚刚的数据，到目前为止400天的话，有130多人，参加过分享，整个群大概就是620个人，也就是有1/5的人已经做过分享，另外有60个人作为运营团队的小伙伴，也为整个微分享，付出了很多。
我发现有一个东西还是蛮有趣的，你可以想象一下，为什么我们的头顶在眼睛上面。因为在看自己的时候，我们总比自己想象中的要高，所以就容易自以为是。而在看别人的时候，哪怕是姚明站在你面前，你也能够把别人看全了，所以就容易指手画脚。
在微分享这里，我想说我们有机会跟各种各样不同的人打交道，而且是真诚，开放多元的，会让我们自己成长更快，之前蔡文辉分享的那句话，我非常的赞同，在他人的分享中思考，在自己的分享中成长。
现在我想邀请大家做一个练习。
练习一：你一只手，握着装了水的杯子，向另一只空杯倒出一些水，思考一下你为什么要做演讲，做分享。
练习二：你一只手，还是握着装了水的杯子，向另一只手倒出一些水，将水捧在手里，尽可能坚持一段时间，保证水不洒出，再思考一下，你为什么要做演讲分享。
是不是有点傻气？水在这里代表了什么？杯子又代表什么呢？我们经常参加各种活动，听别人的分享，听别人讲的各种话，前脚我们刚离开，后脚就把听到的内容忘得一干二净了，这就像水，从我们的指缝间溜走。
如果没有一只容器，比如这个杯子，我们就不能将这个流水hold住。你的行动，就是那只杯子。用杯子这个容器，你才能够接住水。
听了，还是别人的。做了，才是自己的。行动起来吧！
