自我介绍：
主题：关于读书的觉察
一、为什么读书？
读书的目的？
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如何通过读书更好的活着？
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处理好人生中的第三种关系（与自我的关系）是至关重要。但这层关系往往被现实生活当中的我们所忽略。也就是我们读书目的到底是什么？
提升自我的觉察力。
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没有觉察就没有重塑，书白读了。
汪峰的《存在》中，仿佛看到自我的影子？
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二、通过读书觉察什么
没有觉察的阅读是一种浪费时间的阅读。
1、觉察自己是否在成长？
2、觉察是否在一个好的状态？
3、觉察是否生活在平衡的状态？
4、觉察自己都在扮演的角色？
5、觉察自己思维的认知层次？
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三、怎样通过读书自我觉察？
1、朗读式阅读。深入读书，当下临在。临在就是觉察。真正的阅读是与作者深入的对话，感受作者在字里行间中传递的内在声音和感情，从而升华出自己的感受和话语，随时记录。这样的阅读需要临在的品质支持。和觉察力。没有觉察的阅读是一种浪费时间的阅读。
2、打卡式阅读。
3、写作式阅读。
4、复盘式阅读。
