2017-06-03

图片发自简书App


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形体与体重是两个概念,大部分女性都存在一个误区:只关心体重而忽略了形体,只看重量而忽略了尺寸。

女性的身材不是用公斤来衡量的,而是用公分来衡量的!你买衣服的时候,别人都问:“你穿多大的腰?”而没人问:“你有多重?”

所以,决定尺寸大小的是什么?是体脂率!是时候需要改变观念了,减肥的目的是要减轻脂肪的重量,降低体脂率,让身体的尺寸小,而不是体重轻!

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