没有记录，就没有发生。
【10.0践行目标】
1. 每天静心冥想或打坐、站桩一次；
2. 早睡早起
3. of每天用
一、本周回顾
本周周二一天出差，其余工作日在公司，高效出了两个CD。周六周日陪家人和孩子。
迎着光往前走，加油Wendy！
二、本周小确幸与感恩
【金句提醒】机会只留给有准备的人，以后每一个项目都要提前准备，哪怕不睡觉！不糊弄别人，别人才能不糊弄你。
【金句提醒】工作高能要事，生活张弛有度。
三、上周目标完成情况
1、事业目标
（1）开化应完成——×
（2）Xs工程反馈——×
（3）XAN公示——√
（4）SM项目资料单及首付——×
（5）大局面行动迈出一小步——×
（6）初心行动：服务10家企业（含行政单位）——×
2、家庭
（1）女儿作业陪2次——√
（2）女儿英语复习——√、预习——×
（3）儿子认字3晚——√、剪纸1晚——×、画画1——×
3. 本周学习：
（1）专业学习：每天视频学习一个番茄钟——×。
（2）兴趣学习：阅读——×
（3）短板学习：理财课继续——×
3.本周社交：每周关心3个朋友——×
4.本周节制：
（1）锻炼：无
（2）饮食：饮食不过饱，OK
（3）坚持泡脚：no
（4）早睡早起：yes
（5）坚持阅读：no
（6）坚持冥想：正念冥想为主
5. 本周亲子陪伴：有遗憾，有时会被情绪带跑，发现“灵敏”真的是把双刃剑，正如浩老师所说的，不要瞎灵敏，把灵敏多用在自我觉察和提升上，那你的成长速度就会很快。
6.本周亲密关系：很好，有这样无条件的信任和支持我的老公，足矣。
四、下周目标
1、事业目标
（1）开化应完成
（2）Xs工程反馈
（3）SM项目框架及首付
（4）大局面行动迈出一小步
（5）初心行动：服务10家企业（含行政单位）
2、家庭
（1）女儿作业陪2次
（2）女儿英语复习、预习
（3）儿子认字3晚、剪纸1晚、画画1
3、社交：每周关心3个朋友
4、节制
（1）锻炼
（2）饮食：不过饱、素食为主。
（3）坚持泡脚
（4）早睡早起
（5）坚持阅读
（6）坚持静坐内观、正念冥想
5、学习
（1）专业学习：每天视频学习一个番茄钟。
（2）兴趣学习：阅读
（3）短板学习：理财课继续。
