说到身边情商高的人，我想了想，似乎没有哪个人是特别完美的情商高。人无完人，没有谁是绝对完美的，但是每个人都有着高情商的一面。
我身边的朋友们，有一些“情商高”的细节，给我留下了深刻印象。
我的朋友小玉，在深圳杨梅坑《美人鱼》拍摄地看海时，看见景区有人乱扔垃圾，她就把垃圾捡起来，带到有垃圾桶的地方，扔进垃圾桶。当时我跟她一起，我还说她“捡垃圾干嘛，会有清洁工来收拾的”。
她也没多说什么，她就是见不得美丽的地方，还有人乱扔垃圾吧，她想让这个地方继续保持美丽。相比之下，我是只管自己嗨皮，小玉还自觉维护环境的整洁。也许我仍然做不到像小玉这样，主动去清理垃圾。但是我会更加注意，不乱丢垃圾，不破坏美丽的环境。
我们写作群的梅姐，是心理医生，她的同理心很强大，她尤其能理解别人的痛苦。有一次她说到朋友家的小孩抑郁严重，但是家人不当回事，不愿意面对。我感受到梅姐对那小孩的怜惜之心。梅姐说不要劝抑郁的人坚强，这样会给他们更大压力。
我想起我抑郁的时候，有人指责我“太懒了，太软弱了，怎么这么不坚强，怎么没有上进心”，当时一听，觉得自己真没用，自我攻击增多，更加不想面对人生了。抑郁的人本来就自责，本来就压力山大，把自己压得快要崩溃了，真的不需要外界再施加更多压力。抑郁的人不需要指责，需要的是平等的陪伴和关心。如果你没有能力陪伴他们，保持沉默就行，别往他们脆弱敏感的心上再加一块石头。
说到这里要提一下我喜欢的心理学家们，我觉得他们也是我身边情商高的朋友，我经常翻看他们的书，吸收他们的智慧之光。
马丁·塞利格曼教我如何接纳自己，他说减肥不是一件容易的事情，体重减太多不利于健康。他说改变是一件很慢的事情，要保持耐心。这是他的高情商。我接受他的建议，愿意给自己更多时间来成长，不再急吼吼要成果。
泰勒·沙哈尔教我寻找人生的幸福模式。他说人的生命是有限的，不要只是追求名利，而是要学会享受人生的快乐时光。我见过他本人，还跟他合过影。他真人又帅又温和，笑得特别暖。
阿尔伯特·埃利斯教我理性情绪疗法，以平和的心态面对人生。他说人生没有什么是“必须的、应该的”，甚至连活着都不是必须的。这句话听起来有点狠，但当我嫉妒别人的成就、抱怨自己的无能时，我会劝慰自己：上帝也没规定我活着就必须怎样怎样，那我何必给自己套那么多枷锁呢？
生命本就是一个偶然的奇迹，无论如何都会走向终点，为何不保持大度和优雅呢？这个大度和优雅，首先是对自己大度优雅，不再恶狠狠地整治自己。
自己内心平和了，对别人，也愿意平和冷静。能做到这个程度，也算是高情商了。平时我就喜欢淡定自若的人，遇事不急不缓，冷静处理。我喜欢的这些心理学家，就是高情商的榜样。
我以后的阅读方向：少看让人焦虑的鸡汤文，多看点让人平静的心理学、哲学、文学书籍。
还有我们写作群的菁菁，有一次跟我提建议，特意给我发了私信，很长的一段文字，特别用心。我看了很感动，还把她说的存到笔记里了。我觉得菁菁情商也很高，这个小细节，就是证明，因为她很贴心地考虑到我的感受。
我想起我在某个公司时，公司领导经常在工作大群里发语音骂人，他骂总监，骂主管，骂员工，所有人点开都能听到，真是不给别人留一点面子。如果员工哪里做得不到位，可以私下单独说啊，在群里公开骂人，实在是让人恐惧。
他估计也不知道什么是尊重员工吧，以为给员工发了工资，就可以任意辱骂。这种老板，也许业务能力很强，但是情商太低了。跟着这样的人，非常影响我心情，影响我发挥创造力。天天胆战心惊的，哪里还有精力搞工作？我不怕苦不怕累，但是我拒绝为不尊重员工的人卖命。
我自己，有时候情商高，有时候情商也低，我也有很多不完美之处。多看看别人做得好的地方，多向他们学习，努力精进自己。希望自己也能成为一个双商高的人，人见人爱花见花开，而不是人见人厌花见花落。
