【1201读书清单】只想和你过好这一生

参考书目:《只想和你过好这一生》


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如何让亲密关系摆脱童年依恋关系的影响


01投射

所谓理想爱人,不过就是童年时期你与父母之间关系的投射。小时母亲对自己冷漠,成年后的自己就想变成温柔的人。

02好人的爱也会让人受伤

人人称赞的“好人”,很多时候你会发现他与家人的关系并不亲密。因为在他们眼里,自己永远是对的,别人都是错的。他们过于强势地掌控一切,让人感觉窒息。

03包二奶现象

从心理角度来看,包二奶现象源于男性在幼年时被母亲投入太多的爱和关注,以致他成年后依然无法摆脱。内心极度不自由的他想借用这种畸形的关系逃离母亲吞没式的爱。

04爱是一种能力

爱上谁并不重要。重要的是在你失去爱情或遭受背叛打击的时候,依然保持爱人的能力。

05依恋饥渴

失去爱情后总会有人恋恋不舍,无法放下。放不下的不是情感,而是对他人的依恋。这就与早年父母之间的关系有密切的联系。

06溯源

在开始一段感情时,别忙着全身心投入,先好好回想自己父母的婚姻关系,检视自己的内心。

07感受爱情

在爱情来临时好好享受,当它离去时,把它当作人生的一道风景,别让自己停下脚步,努力往前走。

08爱自己

爱自己更多一点。如果你不珍惜自己,别人自然会怠慢你。勇敢做自己,善待自己,好好与自己相处。

09健康的爱情

爱情不过是生命的一部分,而非全部。健康的爱情不仅让人感受温暖,还会让人成长。

10爱在心中

心存有爱,世界充满爱。心存怨恨,世界充满怨恨。

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