今天读了遇见25章，
读了想了回忆着，任时光让心情缓缓淌，在静悄悄的楼道里一个人望着窗外，不时闭上眼睛，我再次在心里复述这些思想，我的潜意识，我被压抑的能量，我在像爱丽丝梦游仙境的兔子一样在一点一点的想最深处游动，没有人帮的了你，唯有自己，我在努力我在刻意我在觉察我在强制自己去一毫米一厘米的向洞的最深处引一点点的柔光……直至阳光灿烂。
我们每个人每天都在不停不时的挑剔东西，吃的，用的，玩的，身边亲人的种种不是，周围朋友的不满……但是，我们却从来不去挑剔我们脑海中的思想，它说什么我们就信什么，让后就会去按自己思想的想法去做。真正有几个能做到去检视自己的思想，检视自己脑袋的思想是不是正确的……谁曾经想过我们的思想可能会“欺骗”我们呢？
我们家里坏了的东西你不会吃，腐烂的东西你会丢弃，每天都会清理家里的垃圾。东西为什么会坏了，或许是因为我们忘记了没有去管管它，任由它在那里腐烂，一天一天，腐臭的味道把整个房间都污染了。而我们的脑袋也一样，你每天抱怨生活，牢骚满腹，不快乐，生活累。久而久之是不是就像那些腐烂的食物一样，让我们脑袋发霉，生活一片黑暗呢。
每个孩子都是天使，小孩子的世界是空白的，只不过后来被父母和周围的人断的在空白的画布上涂鸦，按父母的思想标准依据周围人的行为规范来给我们灌输思想。这是一个二元对立的世界，我们是一个完整的人，不可能只有一面没有另一面，在能干在完美的人也有不足以逮的一面。
如果你从小被灌输了，你跟聪明，你很能干，你很有才……，而你的相对面，你能力欠缺的地方一定会被否定被压抑，凡是看不惯别人的都是你被不允许的特质，被压抑在潜意识里，但他们是一种能量，不会因为你不承认他就不存在就消失。这些从小不被父母环境认同的情绪就是我们内在的阴影，没有释放的能量，储存在我们的内心深处，我们的细胞记忆里，他会不时浮出水面，给我们造成困扰。所以，我们就发展出很多策略逃避这些蠢蠢欲动的不安，浮躁，突如其来的暴怒，莫名的忧伤，还有脑袋里喋喋不休的“你不够好，你不努力，你是错的，你不如别人”的紧箍咒，所以我们的策略就是，拼命工作，换工作，过度运动，泡夜店，唱歌，等等。
还有上各种灵修课，但如果你自己不愿意进去探索自己的内心，把东西拿出来，摊在阳光下接受疗愈，或把光带到同中，疗愈才会发生。
我们每个人都是这样，从小接受了各种“应该”和理想，我们产生了各自的信念，价值观，处事态度，处事标准等等，来约束自己，来要求别人按照我们应该的思想来衡量批判他人，这些就是我们每日所思所想的基础，可是我们从来不去检测我们思想的正确性，所以我们不开心，不快乐，感受不到当下的快乐。
