【非暴力沟通练习9】

观察:

1、女儿用橡皮泥捏了好几种动物:猴子、长颈鹿…

2、她表达出每个人都要管理好自己的时间请求,我想相信她,把时间交还给她

3、昨晚睡前她完成了前天全家人商定好要她负责的事,并且在认真执行。我们没有

4、一整天都在纠结,心都挤到嗓子眼。各种求助。和他聊天的时候,那么短时间内斩钉截铁得决定,推动我行动。如果没有的话,我一定是选择最保险、风险小的决定。需要沟通的时候,他虽然没有继续和我讨论,让我自己走出沟通那一步,但给了可行性建议


感受:

1、我喜出望外,是因为她实在太有想法、无穷的创造力(评价)

2、我迟疑,是因为不觉得她能管理好自己的时间

3、我惊叹,是因为她超强的执行力

4、我纠结,是因为希望风险最小,收益相对最大。我安心,是因为希望有依靠的时候,大树在那里


需要:

1、犹豫不决时,得到肯定性的建议

2、鼓励我尝试,并给出可行性建议

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