2019年的上半年已经过去了，但是2019年还没有过去一半。因为今年全年365天，而上半年只有181天。每日记录的好处就在于，每一天都过得特别清楚。

这半年里，有牛人进化营的加持，每一天都有读书、写文章、做复盘；每一周都有听课、讲课、改课，还有训练；每一个月都有成长，而且有伴随的成长记录。

即使在出差期间，甚至在海外的时候，也摒弃时差的影响，依旧如此按部就班地剽悍进化。仅在刚刚过去的6月里，我陆续出差了23天，在忙碌混乱中，并没有停下成长的脚步。

牛人进化

6月经历了修心、变现、增值三个模块，真正进入成长瓶颈期，感受到了压力和痛。修心模块感觉难啃，还以为是书籍选择有年代背景，偏文言的表达制造额外隔膜感的关系。

变现模块的书之前看过，作者我熟悉而且喜欢，但是不妨碍一样很难输出。我发现一方面是走到后面，需要整合的内容变多了，另一方面也是随着成长，自我要求在不断提升。

增值模块开始有融会贯通的感觉，各个领域的内容，都开始可以迁移，甚至有些可以举一反三，体会到了一些内行可以触类旁通，创造性地解决问题的程度。

自我成长

6月里一共读了8本书，3本来自牛人进化营、2本来自运营学院、3本自选（一本人物传记、一本演讲技巧、一本人际沟通），选书目的性越来越强，而且慢慢养成了学以致用的习惯。

因为持续出差，这个月的饮食和睡眠管理都有一些失控，只能尽量次中选优，而且增加了训练的频率，尤其是呼吸训练，帮助自己迅速进行调整，精力状况基本稳定。

自我观察和冥想的功课也一日不落，可以发现自己生活中有一些模式，可以越来越清晰地看到。并且有时候可以主动调整，第一时间做出一些与以往不同的选择，看到不同的世界。

社群运营

在牛人进化营继续担任排长，变现和增值模块招募率第一，修心和变现模块都完成全勤，并且行动力爆棚率超过平均数。自己当然也不甘人后，继续保持我的行动力爆棚记录。

在运营学院第五期和第六期，都继续参与点评职能，与叶枫和曼莉搭档。不仅按要求完成各项工作，还与搭档擦出火花，不断扩大公开象限，有一起搞事情的计划。

自己的社群已经衍生了VIP产品，在小班社群内演化出定制管家服务，服务模式从2vs20提升到2VS1，从固定时间固定活动、高仪式感，提升成了全天随时响应、高感知度。

个人生活

6月走出的最重要的一步，当属谈了个恋爱，虽然还在磨合期，而且是我并不擅长的异地恋。但是做出承诺、体验亲密感，这些早已经不在我的舒适区了，当然官宣更是。

上个月开始启用自己的朋友圈，虽然也还没有养成推送的习惯，但是却激活了很多过去的朋友。原来生活都是自己选的，没有生活也是自己选的，我因此放下了很多自怜。

也放下了关于行家定位的纠结，之前我花了很多时间思考，选择健康领域是源于自己的热爱还是对过去的补偿。现在明白了是把自己看得太重要了，关键本该在于为别人提供更大的价值。

带自己人

一直同意如果重要紧急的事情总是特别多，是因为重要不紧急的事情没处理好。但之前以为重要不紧急的事情只包括自我成长，最近越来越明白，带自己人也属于这个领域，甚至更重要。

6月参加EI情感智能的认证课程，借180度评估的机会，跟原来的团队一一重新链接。了解他们当下的情况和问题，也提供了方向的指引和可能的帮助。

自己的社群开始引入教练制，不仅聘用助理，还在客户中收徒弟，在各个领域挖掘和培养自己人。大家抱团成长、剽悍进化，一起赚钱，把对的事情做大做好。

提升方向

最重要的是改善自己的生活习惯，毕竟选择了健康领域，知识积累再专业，也需要自己先做到。7月还是会持续出差，但要更注意饮食、训练和睡眠，要严格按照计划执行。

然后是梳理自己身边的关系：把之前无意丢掉的朋友们挨个捡回来；多陪陪妈妈多表达关爱；还要放下自己的加戏和各种要求，更投入恋情、享受当下。

学习和成长当然还要继续，除了读书、听课、打卡、复盘，还要加强输出。把自己的朋友圈真正利用起来，用心记录生活；简书除了成长记录和读书分享稿，也要做专业输出。