敢于定位自己,同时也接纳现状

我可以接纳因为过去的不作为导致今天的不不优秀,

但我不可以原谅自己现在还得过且过。

敢于定位自己,同时也接纳现状。

刚开始的改变,很难也很辛苦,因为要脱离原来的舒适圈,大脑其实是抗拒变化的,因为变化意味着不确定性,

所以我们会被环境深刻影响着,身边聚焦的如果是抱怨的人说明你本身也是悲观主义者。

逐渐的改善好过雄心壮志的开始,每一天,每一秒我们都可以做出:“拥抱改变,革新自己”的决定。

坚持是世界上最困难的事情,大部分人都坚持不下去,这也是为什么大部分人是普通人的原因。

要想从平凡走向卓越,可以走这样一条路:

①首先接纳自己需要很长时间的努力才能完成蜕变。

②接纳这个过程里偶尔的失败,及时调整,始终充满信心,继续改造自己。

③从很微小的改变开始,比如每天看1页书,每天做一个俯卧撑,每天跑步1km,每天写作100字。也就是120多天来正在践行的微习惯。

不要小看这些细微的行动,人最难的是踏出改变的第一步,一旦你开始做一个俯卧撑,你肯定会想办法做10个,20个,现在我每天至少50个。

那些拥有大梦想的人对小行动嗤之以鼻,但最后自己却一事无成。

④不要相信决心,但要相信习惯。早上早起以后要怎么规划时间?每个时间段做对应的事情,慢慢就会变成习惯。

⑤偶尔有突发情况打乱计划怎么办?所以要做好思想准备,万一没有办法完成,怎么办?可以在哪个时间段去做?也就是所谓的Plan B。

正常来说,我每天晚上分享到朋友圈的这几百字是我早上已经写好的。

但偶尔不得不熬夜时,我已经有了思想准备,所以仍然积极乐观的应对。比如现在我还在坚持写这些东西,是因为有感而发。

⑥每个人都为自己负责,成长是一件关乎自己的小事情。每一天都跟时间赛跑,设计时间,提高效率。每天进步一点点,坚持带来大改变。

和123天相比,我在很多方面都突破和成长了,但仍然每时每刻都在于人性的弱点做斗争,有时胜利,有时失败,大方向是向上的,

而且有了不少的进步,但我知道距离优秀还有很长的路要走。

但这一切的改变,都是因为从思想的高度认识到当下的改变迫在眉睫,时不我待。

然后配合微习惯,我的微习惯目标真的很简单:每天看1页书,每天做一个俯卧撑,每天跑步1km,每天写作100字。

这些小目标很简单,很容易完成,带给我只跑300天,这也已经超越了很多人。

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