分身第三天--信念觉察

9月9号


原谅:原:还原到对方所处的身份状态背景,谅:要把自己放下

拿不起放不下

就是 自我太重

原谅:还原到对方的状态上去谅解自己


1了解带来负面情绪的常见信念

2通过观察信念来训练分身

3学习新的信念来获得改变

(口吐莲花—静观其变—念起即觉)

问题1:请问:有没有哪件事情是你想做而没有做到的呢?请用:“我没有做到……”的句式表达

我没有做到坚持每天读书

问题2请问:“我没有做到……”改成“我不要做到……”的句式表达

我不要做到坚持每天读书,坚持五年、十年。

问题3请问:“我不要做到……”改成“我能够做到……”的句式表达

我能够做到坚持每天读书,坚持五年、十年。

信念–积极主动产生意志力从而产生行动


通过飞机了解我们是为什么而存在—使命我的使命是什么

信念从哪来


错误信念列表


执念妄念

你相信什么不相信什么来找到信念哪里出错了


穷人思维富人思维


积极主动高效能



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