薛立新导师:设定目标的方法与步骤

1、平常鼓励孩子阅读成功人物的传记,接近成功的亲友,利用机会鼓励孩子追求成功的未来ꎮ

2、与孩子讨论未来,探询孩子将来想从事何种职业、过什么样生活,并鼓励或帮助孩子实地去了解ꎮ

3、协助孩子根据其自身的能力、个性、兴趣,思考未来的方向并设定长期目标ꎮ

4、探询孩子达成长期目标的方法,依据长期目标设定具体之中期目标,如三年后、下学期或下个月的目标ꎮ

5、正面清楚地叙述短期目标,例如下周数学考试进步到全班前5名内、每天专心做功课两小时等,应避免负面笼统的叙述,例如数学不要考差了、不要懒惰等ꎮ

6、鼓励孩子思考所设目标的理由,也与孩子共同讨论,确认目标对孩子的价值,注意孩子是否有接受及努力的意愿ꎮ

7、目标要具有挑战性而又不会太难,要根据孩子的能力与过去的表现,不要一味跟别人比较ꎮ

8、除了成绩,更要注重身心健康、人格发展及品行修养,并让孩子了解父母在其均衡发展及待人处世方面的期望ꎮ

9、告诉孩子完成所设目标可能遭遇的困难及克服的方法,让孩子有心理准备ꎮ

10、给孩子必要的协助,支持孩子去达到目标ꎮ

11、注意努力过程,在过程中评估目标达到的情形,给予正面鼓励ꎮ

12、鼓励孩子将目标写在纸上置于明显处,随时提醒自己ꎮ

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